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青菜炒秀珍菇怎样做才好吃
青菜炒秀珍菇怎样做才好吃
青菜炒秀珍菇
1.材料:秀珍菇(已清洗)、青菜(已洗净)
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2015-11-29
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青菜炒秀珍菇
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雕刻时光的波子
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鲜薯粉皮炒秀珍菇
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鲜薯粉皮炒秀珍菇的做法大全 用餐人数:3-4人湖南衡阳县的长乐薯粉是非常有名的,但是,并没有形成品牌,只是菜场的干货摊上,每每有商家用纸板写着长乐薯粉四个字,本地知情的吃货就认这个没有商标的品牌。用餐人数:3-4人美容,爽口,开胃主料300g鲜薯粉皮 100g秀珍菇 配料适量油 适量盐 适量剁椒 适量油渣 适量黄豆酱 适量姜1 鲜薯粉皮切片,秀珍菇撕成小块,洗净...我们每天的日常除了工作,就是在吃饭睡觉中度过了...
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F尘雪
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秀珍菇的营养价值-秀珍菇怎么做好吃
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饮食养生
营养价值
秀珍菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高,质地细嫩,纤维含量少;据福建省农业科学院运动土壤肥料研究所测定,鲜菇中含蛋白质3.65-3.88%、粗脂肪1.13-1.18%、还原糖0.87-1.80%、糖分23.94-34.87%、木质素2.64%、纤维素12.85%、果胶0.14%,还含有纤维素、矿物质素等。它的蛋白质含量,接近于肉类,比一般蔬菜高3-6倍,秀珍菇含有17种以上氨基酸,更为可贵的是,它含有人体自...
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老子不依
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河虾秀珍菇蛋汤
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河虾秀珍菇蛋汤 菜名:河虾秀珍菇蛋汤菜系:闽菜口味:家常菜工艺:煮菜名:河虾秀珍菇蛋汤菜系:闽菜口味:家常菜工艺:煮主料:秀珍菇100克 鸡蛋2个 莴笋200克 河虾120克辅料:盐料酒适量 姜葱适量 胡椒粉鸡精适量1、准备食才2、秀珍菇、莴笋洗净切丝,鸡蛋打匀,摊成蛋皮,切丝.河虾洗净,放姜丝,料酒,煸炒一下.3.油热,放下莴笋煸炒.4、放...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!河虾秀珍菇蛋汤教程用心学...
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poper翔
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秀珍菇烩豆腐 1.秀珍菇适量,洗好撕成条备用。嫩豆腐一块,用热水煮过,切成小块。 2.锅里放油,先倒入秀珍菇大火炒一小会 3.稍微出水后,把豆腐倒进去,...
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家术艺知未
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杏胞菇豆仁炒鸭珍 1.原食材图。 2.用清水加点白醋或盐洗干净鸭珍。 3.可以将鸭珍内朝下,去掉老皮。 ...
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百千端
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i百块都不给我
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炒罗秀米粉 1.米粉提前用冷水泡好,因为我是准备做早餐用的,所以前一晚我就用泡软了,控干水放在冰箱里。胡萝卜也是前一晚擦成丝放在冰箱里的,前一晚吃的盐煎肉剩一点,我就拿来当肉用了。也可以用新鲜的腌好味道的肉。 2.平底锅准备好...
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a走着走着疯了
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青菜炒香菇 1.准备材料:干香菇泡发,青菜洗净 2.切好 3.炒香香菇 4.放...
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青菜炒土豆 1.材料:青菜(已洗净)、土豆(已洗净去皮) 2.将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。 3.将已洗净去皮的土豆放在案板上切片。 ...
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青菜菌菇牛筋汤面 1.备菌菇,青菜,面条,牛筋。 2.汤锅加水煮开,煮至熟后,出锅沥水。 3.将面条放至冷水中微泡制。 ...
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丶波恩城
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蒜苔炒鸭珍 1.备好鸭珍和蒜苔。 2.将冼好的鸭珍切花刀,蒜苔冼净切段,姜切丝,红辣椒切丝。 3.锅里倒进植物油烧开,再倒进鸭珍。 ...
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青菜炒腐竹 1.腐竹用清水洗净,浸泡两个小时,泡发。 2.小青菜洗净,切成两厘米长的段,泡发的腐竹也切成段,大蒜拍碎切末,葱切末。 3.锅烧热,倒入植物...
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珍选捞汁金针菇 1.香葱、红椒洗净,香葱切碎,红椒切圈 2.金针菇洗净切去根部 3.水煮沸后关火,立即将金针菇下锅焯烫一分钟 ...
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青菜炒荷渣 1.打完豆浆的豆渣,青白菜,蒜,辣椒切丁备用 2.倒适量油,热后爆香蒜末和辣椒,倒青菜下去翻炒至熟 3.再加豆渣下去翻炒,加适量盐和生抽酱油...
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军爱源
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清炒八珍斋 1.把冬菇、木耳水发,冬菇、木耳去蒂,冬菇、蘑菇切成块、木耳摘成小块、荷兰豆撕去头尾和周边的筋、红萝卜切片、大白菜梗切块,将罐头的材料滤水; 2.锅置炉上,开火,把水烧开,再放盐约1茶匙、沙拉油1茶匙,放入大白菜梗、...
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