家常营养菜谱豆瓣炒猪皮相关文章推荐,家常菜

家常营养菜谱豆瓣炒猪皮的相关文章

芹菜炒猪皮的家常做法芹菜炒猪皮做法

标签：猪肉皮芹菜猪皮

炒芹菜 1.切去芹菜根须，除去菜叶和老根，取其嫩梗放入清水中洗净沥水，切成4厘米长的段； 2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至六成热时，放入花椒略炒即取出不用； 3.再让入葱花稍爆，随即倒入芹菜翻炒均匀后，加入酱油、盐，再翻炒数下，即可出锅装盘。芹菜炒杂菇 1、干香菇事先发泡好，切片。 2、杏鲍菇切成椭圆形片。 3、海鲜菇洗干净即可。 4、芹菜去叶，切段。 5、锅烧热，下适量油，...[ 查看全文 ]

Xiao变汰
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营养炒肉丁菜谱教程

标签：瘦肉

酱肉丁，肉酱～超级下饭菜的做法步骤 1. 准备好食材，去皮五花肉，图中两个小碗中黑色的是干黄酱与甜面酱。 2. 五花肉洗干净后切丁，洋葱蒜头切成丁。 3. 锅子烧热后放油，油温七成热时，放入姜片下锅爆香，接着放入洋葱丁煸炒至透明后放入蒜...[ 查看全文 ]

杀毒圈圈
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家常豆瓣烩土豆菜谱教程

标签：猪肉

家常豆瓣烩土豆的做法步骤 1. 买大个头土豆，好切哦 2. 把土豆煮到六分熟，可先切，也可以后切，备用 3. 切葱备用，多一点才香哦 4. 肉片备用 ...[ 查看全文 ]

天朝的麻雀
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豆瓣鱼的家常做法-豆瓣鱼的营养价值

标签：豆瓣鱼鲫鱼

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。豆瓣鱼的家常做法-豆瓣鱼的营养价值豆瓣鱼的家常做法主料：鲫鱼500克，郫县豆瓣酱40克；调料：酱油10克，醋10克，葱20克，姜20克，蒜20克，淀粉5克，黄酒15克，胡椒粉5克，植物油30克； ...[ 查看全文 ]

古尘斋
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辣炒猪皮的家常做法

标签：辣炒猪皮

麻辣猪肺 1. 准备好猪肺 2. 猪肺冲洗切块 3. 猪肺清洗干净 4. 锅加水，放入猪肺，加料酒和花椒 5. 焯上十分钟 6. 捞出猪肺 7. 猪肺切块 8. 准备点辣椒 9. 辣椒切细 10. 锅热油，下辣椒，加盐炒熟 11. 盛出备用 12. 锅另热油，下花椒、姜、蒜炒香 13. 加入猪肺 ...[ 查看全文 ]

小娃子你不懂
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韭菜炒猪皮的家常做法

标签：茎叶蔬菜

韭菜炒猪肝韭菜炒猪肝原料 :韭菜150克，干辣椒3个，鲜猪肝200克，鸡蛋半个，盐3克，料酒25克，淀粉25克，熟猪油500克(约耗75克)，酱油15克，米醋15克，清汤少许，蒜片5克，水淀粉15克，香油5克。韭菜炒猪肝的做法将韭菜洗净切成段；干辣椒去根蒂和籽，切成段；鲜猪肝片成片，放在碗里，加上鸡蛋、盐1克、料酒10克和淀粉拌匀上浆，腌制10分钟。净锅置火上，放熟猪油烧至五成热，放...[ 查看全文 ]

夜噗
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猪皮的营养价值-吃猪皮的好处

标签：饮食养生营养价值

猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。生物研究发现：胶原蛋白质与结合水的能力有关，人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物...[ 查看全文 ]

L.小介~
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青椒炒猪皮的家常做法

标签：青椒炒猪皮

2019青椒炒猪皮怎么做才好吃，下面就整理了青椒炒猪皮的做法步骤图，按照详细的步骤即可做出最正宗的青椒炒猪皮，希望对您有所帮助。青椒炒猪皮的做法 1、猪皮洗干净，放入清水、八角在锅中熬1个小时 2、Tulaoshi.com煮来的，猪皮过冷水，防止粘，冷却，切丝 3、热锅，倒油，爆炒猪皮 4、放切好的青椒，一起爆炒 5、放盐、酱油、适量的清水，小火焖，收汁干...[ 查看全文 ]

瞬间想起我爱你
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豆瓣茄子的菜谱教程

标签：豆瓣茄子火腿

豆瓣茄子#酱鲜香#的做法步骤 1. 甜椒、茄子洗净。 2. 调料只用了味事达酱油和豆瓣酱。 3. 食材都切成块状。 4. 茄子块用微波炉高火叮五分钟。 ...[ 查看全文 ]

蝶落枫麓
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豆瓣炒酸菜甜椒怎样做豆瓣炒酸菜甜椒的家常做法

标签：大葱彩椒

酸菜炒肚丝 1、葱，洗净切段；姜，1/2去皮拍松，1/2切丝；酸菜洗净，挤干水份切碎。 2、买回的新鲜猪肚，先在冷水中浸泡约20分钟，目的是去除浮在猪肚上的杂质。 3、将猪肚翻过来，用剪刀去除上面的肥油。 4、然后取适量的面粉，一定要涂抹均匀，两面反复揉搓，用水冲净。 5、用粗盐加面粉，再次涂抹猪肚，反复揉搓，用清水冲净。 6、最后，用白醋将猪肚揉搓约三分钟，用水冲净，一...[ 查看全文 ]

田妹888
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吃猪皮有什么好处？猪皮的营养价值

标签：猪皮猪肉健康饮食健康饮食小常识

猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。吃猪皮有什么好处？猪皮的营养价值猪皮的营养价值：猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。生物研究发现：胶原蛋白...[ 查看全文 ]

夕夕多梦林夕
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豆瓣炒酸菜甜椒的吃法豆瓣炒酸菜甜椒的家常做法

标签：大葱彩椒

酸菜炒猪耳 1、先将酸菜洗干净切好，再放水里泡一段时间。 2、然后捞起来挤干水份放锅里烘干备用。 3、再起镬放油放蒜头爆香，倒入烘好的酸菜炒一会，加入清水和白糖煮熟后盛起。 4、再起镬放猪耳朵爆香，将酸菜放入略炒一下，放盐调味勾芡即可。酸菜炒肚丝 1、葱，洗净切段；姜，1/2去皮拍松，1/2切丝；酸菜洗净，挤干水份切碎。 2、买回的新鲜猪肚，先在冷水中浸泡约20分钟，目的是去...[ 查看全文 ]

皮小豆丶
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豆瓣蒸排骨的菜谱教程

标签：排骨

豆瓣蒸排骨的做法步骤 1. 排骨沸水川烫一下。 2. 把川烫好的排骨冲洗干净。 3. 把排骨和所掺在起搅拌均匀。 4. 用保鲜膜包好，收进冰箱，腌制一小时。 5. 把水烧开，把排骨放进去蒸...[ 查看全文 ]

正儿八经的活着
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豆瓣炒酸菜甜椒的家常做法豆瓣炒酸菜甜椒如何做？

标签：大葱酸菜

咖喱洋葱甜椒炒牛肉 1.- 牛肉切薄片放在冷水里浸泡30分钟以上，然后滤掉水加料酒，生抽，黑白胡椒粉，少许糖腌制30分钟以上。同时洋葱和甜椒都切片，大蒜切丁待用 2.- 热锅倒油，放大蒜丁炒香，然后放入牛肉片翻炒，加少许生抽，炒至8成熟，依次放入洋葱和甜椒翻炒，然后加少许椰浆（我没椰浆，用牛奶代替的），同时再加2茶匙咖喱粉 3.- 炒啊炒，然后再加适量糖和盐，最后淋入生粉水勾个薄薄的芡就可以...[ 查看全文 ]

玎轕懼
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怎么做芹菜炒猪皮芹菜炒猪皮做法

标签：猪肉皮芹菜

小炒芹菜 1、先将肉末用水.鸡精.料酒.生抽.生粉搅拌均匀腌15分钟入味。 2、芹菜.青蒜洗净沥干水后切成小粒。 3、锅放油三成热放入腌好的肉末滑炒散.加入姜.蒜.泡红椒粒炒出香味.放入芹菜.青蒜大火翻炒1分钟.加少许糖.鸡精.生抽调味出锅。芹菜炒山药 1、先把核桃仁炸酥，备用。 2、山药炒好，放入芹菜炒好。 3、最后放入核桃仁、淀粉、糖、水勾芡，调味，出锅。银耳炒芹菜 1、银耳放到冷...[ 查看全文 ]

护砖神吊爬大树
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豆瓣炒酸菜甜椒怎么做好吃豆瓣炒酸菜甜椒的家常做法

标签：大葱彩椒

荷兰豆甜椒金针菇小炒 1.红椒去籽切条，荷兰豆摘去两旁的老丝，金针菇去根洗干净 2.锅里放油烧热，先放荷兰豆稍微炒炒，再放红椒在放进金针菇炒匀，鸡精用适量水兑开，放进锅里煮一下，放盐即可出锅小诀窍金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；荷兰豆具有和中下气、利小便、解...[ 查看全文 ]

boyland
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蚕豆瓣炒腊肉的家常做法

标签：豆制品

怎么做蚕豆瓣炒腊肉好吃酸豇豆炒腊肉我把这湘味腊肉发到电子盘群里，群友说四川腊肉好吃，因为他是四川的，也有的说是湘味腊肉好吃，其实每个地方的腊肉都各具特色，各有各的自作方法，但是自作时间都差不多的，就是每年的冬腊月，即“小雪”至“立春”前，用腊月的猪肉，加盐，好几种香料腌制、然后挂起来用烟火慢慢熏干而成。就是每家年货中最重要的肉类了。也是招待亲朋好友的美味佳肴。酸...[ 查看全文 ]

mishijing1234
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豆瓣炒酸菜甜椒的家常做法

标签：口味食谱

豆瓣炒酸菜甜椒 1、酸菜、大葱和甜椒切丝，肉碎加少许生抽、麻油、糖和粟粉腌片刻。 2、锅里放少许油爆香蒜茸和豆酱。 3、加入肉碎炒熟后赞少许料酒。 4、倒入酸菜、大葱和甜椒，洒少许水翻炒片刻。 5、加入蚝油和糖调味，拌匀即可。酸菜炒猪耳 1、先将酸菜洗干净切好，再放水里泡一段时间。 2、然后捞起来挤干水份放锅里烘干备用。 3、再起镬放油放蒜头爆香，倒入烘好的酸菜炒一会，加入...[ 查看全文 ]

风情默默
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家常猪皮炒洋葱怎么做好吃

标签：家常猪皮炒洋葱

每到要做饭的时候，做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜，几周下来，吃什么应该不愁了吧，今天就跟着小编一起学2019家常猪皮炒洋葱的最正宗的做饭吧。家常辣子洋葱炒肉片健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料洋葱半个；豆角五根；姜适量；郫县豆瓣两勺；蚝油...[ 查看全文 ]

f长的丑贴墙走
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豆瓣炒酸菜甜椒如何做好吃豆瓣炒酸菜甜椒的家常做法

标签：大葱彩椒

酸菜炒土豆丝 1、土豆去皮切丝，用凉水冲洗一下。 2、把土豆丝拌入酸菜中腌制，让土豆丝充分吸引酸菜的味道。 3、干辣椒切小断，葱切葱花，蒜切片，姜切丝。 4、锅中放油，油热后放入干辣椒断、葱花、蒜片和姜丝爆香。 5、放入腌制好的土豆丝和酸菜翻炒。 6、调入盐、白糖和生抽后，继续炒至土豆丝变软（约1分半钟），关火淋入少许香油和小葱段搅拌均匀即可。又简单又下饭的【酸菜炒鸡】 1、...[ 查看全文 ]

雪薇诗澜
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