营养炒肉丁菜谱教程

营养炒肉丁菜谱教程的相关文章

• 
  辣椒炒肉丁的菜谱教程

  标签：瘦肉

  辣椒炒肉丁的做法步骤 1. 把肉切丁，把辣椒、蒜、姜切碎 2. 把油烧热，倒入辣椒 蒜 姜翻炒几下，再把肉丁倒入翻炒几分钟，放些水去闷一下，就可以出锅了。 辣椒炒肉丁的做法步骤 1. 先看看成品图*^_^*，把肉切成无名指宽的小丁，放入碗里，加入少许盐，味精，酱油，料酒搅拌均匀，腌制十分钟。将青椒...[ 查看全文 ]

  w☆gxm℡〓♂

  21
• 
  黑椒牛肉丁菜谱教程

  标签：黑椒牛肉丁 牛肉

  黑椒牛肉丁的做法步骤 1. 主料准备好 2. 牛肉洗净，用刀背拍一拍松，然后逆着纹理切自己喜欢的大小 3. 倒入适量生抽、老抽、料酒、白糖、麻油、生粉拌匀 4. 再撒入一些现磨黑胡...[ 查看全文 ]

  思恋是毒day

  71
• 
  黄瓜肉丁鸡蛋汤菜谱教程

  标签：瘦肉

  黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 先把鸡蛋打好备用，也可以用的时候直接炒，把材料都备好 2. 锅里加油，放盐，热了就直接炒鸡蛋 3. 炒好加黄瓜，接着翻，差不多2.3分钟就好啦！ 4. 当当当！成品图，刀功不好，请忽略(๑•ั็...[ 查看全文 ]

  25度陡坡

  31
• 
  毛豆菜脯肉丁的菜谱教程

  标签：瘦肉

  宝宝蔬菜肉丁意面的做法步骤 1. 准备食材:蔬菜切碎——比如西红柿 2. 2.宝宝意面放入沸水中煮5-10分钟 3. 配图是拌面 炒锅中放宝宝油(核桃油，橄榄油都不错)，油6成热下肉糜翻炒熟，放碗里备用 再将番茄丁，胡萝卜丝放进锅中翻炒。至出汤 ...[ 查看全文 ]

  poppin_Abobo

  61
• 
  宝宝营养粥菜谱教程

  标签：排骨

  宝宝营养粥——红薯南瓜粥的做法步骤 1. 准备好食材 2. 把南瓜和红薯去皮洗干净切丁，核桃去核取肉剁碎，红枣洗干净剁碎，留三个出摆笑脸 3. 把大米小米放锅里淘米加一节手指头水位 ...[ 查看全文 ]

  zlj361112708

  101
• 
  毛豆炒肉丁教程图解

  标签：里脊

  毛豆炒肉丁的做法步骤 1. 大蒜拍松切末 2. 毛豆剥壳取出豆粒， 3. 里脊肉切肉丁，用盐、味精、淀粉腌一下。 4. 黑木耳浸泡洗净，摘成小块 5. 锅上火加热，加油（略多），倒入肉...[ 查看全文 ]

  德玛西亚丶boy

  61
• 
  炒肉丁的图解教程

  标签：里脊

  炒肉丁的做法步骤 1. 里脊肉切丁 2. 干子切丁 3. 杏鲍菇切丁 4. 青椒切丁 5. 料酒和酱油将肉丁腌渍上色5分钟即...[ 查看全文 ]

  wodiquelia

  161
• 
  排骨营养汤面菜谱教程

  标签：排骨

  排骨营养汤面的做法步骤 1. 1-熬好的排骨汤，备用。 2. 2-准备好生菜，葱花，面条。胡萝卜和白萝卜用于熬排骨汤。 3. 3-清水锅煮面，待成熟放入大青菜，烫熟。碗里盛面加入排骨营养汤，加醋调味，表面撒少许葱花点缀即可。 懒人版糖醋排骨的...[ 查看全文 ]

  abcyangpan

  81
• 
  营养炒饭的菜谱教程

  标签：营养炒饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  荤素搭配营养炒饭的做法步骤 1. 胡萝卜、洋葱切小丁 2. 腊肠切丁 3. 我买的现成的玉米粒 4. 菜市场买的现成的豌豆粒 ...[ 查看全文 ]

  广砚阁端砚厂

  81
• 
  杏鲍菇炒肉丁的教程

  标签：里脊

  椒盐杏鲍菇--很有质感啊，要不要来试一下的做法步骤 1. 食材准备。 杏鲍菇切成约1CM的厚片，红椒切成圈。 2. 将杏鲍菇片排入锅内，淋上1大勺色拉油。 3. 中火加热，将杏鲍菇慢慢煎出水来，煎至一面略有焦圈后翻面。 ...[ 查看全文 ]

  乌木金丝楠川

  91
• 
  四季猪肉丁的菜谱教程

  标签：里脊

  四季猪肉丁的做法步骤 1. 四季豆去丝后切小丁，猪里脊切小丁备用。 2. 煮锅水，放入一点油和盐，再放入四季豆、玉米粒烫至熟后，捞出沥干水分。 3. 平底锅，放入猪肉丁煸炒呈金黄色后，放入蒜碎，葱爆香。 4. 放入四季豆、玉米后加入...[ 查看全文 ]

  dsafasd6

  21
• 
  香肠瘦肉丁炖豆腐的菜谱教程

  标签：瘦肉

  香肠瘦肉丁炖豆腐的做法步骤 1. 第一步，将豆腐，瘦肉洗净 第二步，豆腐切块；香肠，瘦肉切丁 2. 第三步，将料酒，老抽，蚝油，盐，五香，姜郫县豆瓣依次放入油中翻炒 第四步，将香肠丁，瘦肉丁放入锅中翻炒调味，之后将豆腐放在香肠、瘦肉丁上，加水。 第五步，十分钟后出锅装盘，撒上葱花 宝宝爱吃～双丁...[ 查看全文 ]

  kikyzhao2000

  61
• 
  家常营养菜谱 豆瓣炒猪皮

  标签：家常菜

    猪皮是一宗高蛋白质的食材，非常的具有韧性，口感非常的好，而且还具有一定的美容和保健功效。用辣椒和豆瓣一起炒着吃，味道更加的美，非常好下饭。     1、准好材料，将煮熟的猪皮切成细小条。 2、把辣椒斜切，把蒜粒切成碎末备用。     3、油烧热后把蒜末放进去炸下，然后放入2勺...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

  1641
• 
  毛豆肉丁炒咸菜教程图解

  标签：瘦肉

  蟹味菇炒毛豆 #美极鲜味汁#的做法步骤 1. 准备材料 2. 蟹味菇切根部放淡盐水中浸泡10分钟再洗净 3. 蒜切末，葱切段，泡椒去籽 4. 毛豆洗净，放沸水中煮5分钟，捞出沥水 ...[ 查看全文 ]

  珈菲猫儿

  81
• 
  毛豆炒肉丁的图解教程

  标签：瘦肉

  毛豆炒肉丁的做法步骤 1. 毛豆水开焯2分钟，肉切丁，放生抽，盐，料酒腌10分钟 2. 锅里油热，先下肉炒成金黄色捞出，再放都炒，炒到它表皮有点皱再放肉丁一起炒，加盐，料酒，过一会就可以盛出来了， 3. 喜欢吃辣的朋友，可以放点辣椒一起炒。 毛豆炒肉丁的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  China丶刘二美

  41
• 
  青椒炒肉丁的图解教程

  标签：瘦肉

  青瓜青椒炒肉丁的做法步骤 1. 青瓜，青椒，猪肉分别洗净，切丁备用…猪肉用盐，糖，鸡粉，玉米淀粉，少量清水搅拌均匀，最后加上少量油腌大概十五分钟 2. 炒锅放油，大火爆炒一下腌好的肉丁，这样充分把肉汁锁在里面，差不多的时候就把青瓜青椒丁放进去，加点盐，糖炒均匀后（如果想丁软一点的话可以炒的时间...[ 查看全文 ]

  Gg______157

  171
• 
  蒜苔炒肉丁的教程

  标签：瘦肉

  蒜苔炒肉丁的做法步骤 1. 瘦肉切丁，用一汤勺料酒、一汤勺糖、一汤勺老抽、一汤勺淀粉用手抓好腌制10十分钟 2. 肉在腌制，接下来准备切 大葱 大蒜 辣椒备用 3. 还有准备好蒜苔，我是用剪刀剪的蒜苔 剪好蒜苔清洗干净也备用 ...[ 查看全文 ]

  笑笑是我的娃娃

  291
• 
  营养小春卷的菜谱教程

  标签：肉馅

  营养小春卷的做法步骤 1. 胡萝卜切成细丝，菠菜切成段、金针菇去根、平菇切成丝、香菇切成丝，葱切末。 2. 将锅烧热放入油煸香葱末，放入肉末煸炒。 3. 胡萝卜切成细丝，菠菜切成段、金针菇去根、平菇切成丝、香菇切成丝，葱切末。 ...[ 查看全文 ]

  dcongsong448

  61
• 
  健康营养粥的菜谱教程

  标签：健康营养粥

  瘦肉南瓜粥的做法 瘦肉南瓜粥做法和步骤1白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，没时间像居然一样狼狈的也没有关系！白粥的营养不会流失的。2趁熬粥的时间，切南瓜；然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成；3粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬；还是大火，煮到南瓜变软。4时间紧迫，饥饿无比的还可以用打蛋器顺时针+逆时针的打几圈，南瓜就融在粥里面了！5这时候加入瘦肉，轻轻打散放入锅中，加...[ 查看全文 ]

  他他他叫凉生

  71
• 
  肉丁炒毛豆的图解教程

  标签：肉丁炒毛豆 瘦肉

  酱肉丁，肉酱～超级下饭菜的做法步骤 1. 准备好食材，去皮五花肉，图中两个小碗中黑色的是干黄酱与甜面酱。 2. 五花肉洗干净后切丁，洋葱蒜头切成丁。 3. 锅子烧热后放油，油温七成热时，放入姜片下锅爆香，接着放入洋葱丁煸炒至透明后放入蒜...[ 查看全文 ]

  勇敢创业小童鞋

  161