夏季美味海鲜食谱辣酱炒鱿鱼的做法

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  辣酱炒鱿鱼丝的家常做法 辣酱炒鱿鱼丝做法

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  辣酱炒鸡柳 1.鸡胸肉切条状后放入腌渍料腌渍约2分钟备用。 2.青椒与红甜椒切成小条状，蒜头切末，葱切小段，备用。 3.起一锅放入2大匙油，将作法1的鸡胸肉放入锅中以大火炒至肉表面变白，捞起备用。 4.另起一锅放入适量的油，将作法2的葱段、蒜末及印尼辣椒酱以小火爆香。 5.再放入作法2的青椒、红甜椒条略翻炒后，加入作法3的鸡胸肉及米酒、细砂糖、水后以大火炒约30秒。 6.以太白粉水勾薄芡拌炒均...[ 查看全文 ]

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  辣酱炒鱿鱼的家常做法

  1主料准备好2鱿鱼洗净去内脏去骨，撕去紫色皮后切花刀，洋葱切条，葱切末3随后将鱿鱼焯水后立刻捞起控干4锅中放适量油，烧至7、8层熟 5放鱿鱼快速拌炒6放入辣椒酱和少量生抽，爆出香味7放洋葱，快速拌炒8关火，撒入葱花即可 烹饪技巧：1.鱿鱼还要回锅，焯水的时间不可过长，焯到鱿鱼卷起就立刻捞出；另炒至的时间一样不可过长。 2.辣酱和生抽已经有足够的咸味的，所以不用再加盐了，这道菜也...[ 查看全文 ]

  等的到吗y

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  怎么做辣酱炒鱿鱼丝 辣酱炒鱿鱼丝做法

  标签：洋葱 香辣

  蒜蓉辣酱炒虾 1.虾洗净、剪去虾须、挑去黑线，葱切段，姜去皮、切片 2.锅中放少许油，油烧热后，放入姜片爆香 3.闻到香味后，倒入虾 4.翻炒至虾变色，倒入葱段 5.加入一大勺蒜蓉辣酱 6.加少许盐，翻炒均匀即可 一勺万能辣酱的诱惑 蒜蓉辣酱炒面 1、锅中加水烧开，放入面条中火加热待沸腾关火，捞出沥干，此时面条无需煮熟，面条芯白色微硬为宜。 2、捞出后的面条用清水过滤掉裹在面条周身比较...[ 查看全文 ]

  杨建峰核雕

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  韩式辣酱炒鱿鱼的做法

  标签：鱿鱼头

  韩式辣酱炒鱿鱼 步骤 1.主料:鱿鱼头2个 副料：洋葱头1个、炒熟的芝麻适量 调料：韩式辣椒酱、料酒、胡椒粉、生抽 2.鱿鱼头洗净去除牙齿，改刀切成段状。 3.洋葱头切丝。 4.取一半洋葱头丝与鱿鱼须放入一容器中，加入辣酱、料酒、胡椒粉、生抽。 5.搅拌均匀、腌制20分钟。 6.锅中做油，油热后，将另一半洋葱头丝放入锅中炒制、葱头丝炒出香味后，倒入腌制好的鱿鱼须炒制。 ...[ 查看全文 ]

  hj糊糊

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  辣酱炒鱿鱼须的做法图解

  标签：辣酱炒鱿鱼须

  韩式辣酱炒鱿鱼须 1. 鱿鱼须洗净后切段 2. 把鱿鱼须倒入锅中煮 3. 加入少许料酒 4. 煮五分钟后捞出沥干水分备用 5. 锅中热油爆香姜丝和蒜末 6. 把鱿鱼须倒入翻炒 7. 加入韩式辣椒酱 8. 翻炒均匀酱和鱿鱼须 9. 加入1小碗水再煮一下 10. 待锅中汤汁收干加葱花断生即可 蒜蓉辣酱炒鱿鱼须拌面...[ 查看全文 ]

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  正宗辣酱炒鱿鱼丝做法

  标签：洋葱

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  辣酱彩椒炒鱿鱼的家常做法

  辣酱彩椒炒鱿鱼 1. 鱿鱼收拾干净，打花刀切成菱形块，入沸水焯一分钟，打卷之后捞出加韩式辣酱、蒸鱼豉油少许料酒用手抓匀，腌制10分钟。 2. 炒锅放油，放几粒花椒，放葱姜翻炒，放彩椒炒约半分钟加酱油，生抽、盐翻炒几下。 ...[ 查看全文 ]

  高跟鞋不悲伤

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  辣酱炒鱿鱼丝的家常做法

  标签：洋葱

  辣酱炒鸡柳 1.鸡胸肉切条状后放入腌渍料腌渍约2分钟备用。 2.青椒与红甜椒切成小条状，蒜头切末，葱切小段，备用。 3.起一锅放入2大匙油，将作法1的鸡胸肉放入锅中以大火炒至肉表面变白，捞起备用。 4.另起一锅放入适量的油，将作法2的葱段、蒜末及印尼辣椒酱以小火爆香。 5.再放入作法2的青椒、红甜椒条略翻炒后，加入作法3的鸡胸肉及米酒、细砂糖、水后以大火炒约30秒。 6.以太白粉水勾薄芡拌炒均...[ 查看全文 ]

  __你崔崔哥儿

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  正宗韩式辣酱炒鱿鱼的做法

  标签：海鲜

  酱炒鱿鱼 酱炒鱿鱼 材料：鱿鱼一只，洋葱一颗，豆瓣酱2勺，南酒1勺， 酱炒鱿鱼做法 1，鱿鱼去表面的黑膜，开膛破肚清理干净， 2，打花刀或切片切条随意，洋葱去皮切条。 3，切好的鱿鱼在开水锅里过一遍，捞出沥水。 4，炒锅入油，油热后将洋葱条滑一遍油，不要久炒，撒1克盐，翻两下盛出备用。 5，锅内再入少许油，烧热后将沥干水的鱿鱼倒入翻炒两下，调入两勺豆瓣酱...[ 查看全文 ]

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  辣酱炒鱿鱼怎么做

  辣酱炒鱿鱼 1. 主料准备好 2. 鱿鱼洗净去内脏去骨，撕去紫色皮后切花刀，洋葱切条，葱切末 3. 随后将鱿鱼焯水后立刻捞起控干 4. 锅中放适量油，烧至7、8层熟 5. 放鱿鱼快速拌炒 ...[ 查看全文 ]

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  辣酱炒鱿鱼丝的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  辣酱炒鱿鱼丝 1.洋葱切丝 葱、蒜也切成末； 2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，切成段、鱿鱼丝可以先用盐、胡椒粉、绍酒腌渍入味 3、 炒锅中放底油 ，热锅温油 4、油热后加入葱、姜、爆香 5、放入洋葱丝煸香， 6、下鱿鱼丝 大火炒出香味。 7、煸炒至鱿鱼变软、变色 8、调入辣酱2-3勺 9、迅速翻炒均匀 加入1勺白糖 1勺鸡精 炒匀 速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老； 10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2...[ 查看全文 ]

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  简单の韩式辣酱炒鱿鱼的做法

  简单の韩式辣酱炒鱿鱼 1. 鱿鱼泡在水里，用小刀划开鱿鱼将鱼身和连着内脏的头部分开。 2. 把鱿鱼爪切下来后将头和内脏一起扔掉 3. 清理剩下的部分，将鱿鱼包括鱿鱼爪上面的薄膜撕掉，打花刀做鱿鱼卷，切成小块备用。 4. 葱花，洋葱，青椒切出来备用，洋葱青椒分成两个部分。 5. 锅中放入适量清水加少许料酒和姜，烧开后将鱿鱼快速焯水捞...[ 查看全文 ]

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  韩式辣酱炒鱿鱼须的做法图解

  标签：韩式辣酱炒鱿鱼须

  韩式辣酱炒鱿鱼须 1. 鱿鱼须洗净后切段 2. 把鱿鱼须倒入锅中煮 3. 加入少许料酒 4. 煮五分钟后捞出沥干水分备用 5. 锅中热油爆香姜丝和蒜末 6. 把鱿鱼须倒入翻炒 7. 加入韩式辣椒酱 8. 翻炒均匀酱和鱿鱼须 9. 加入1小碗水再煮一下 10. 待锅中汤汁收干加葱花断生即可 韩式辣炒鱿鱼须 1. ...[ 查看全文 ]

  远山的红叶nice

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  洋葱炒鱿鱼 教你做美味营养洋葱炒鱿鱼

  标签：洋葱 鱿鱼 炒鱿鱼 养生食谱

  洋葱炒鱿鱼 教你做美味营养洋葱炒鱿鱼 洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，这道菜的功效有很多，洋葱含有很多的微量元素，常食还能预防感冒，而鱿鱼含有很多的蛋白质，且肉质鲜美。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。 青椒洋葱炒鱿鱼 原料：青椒、洋葱、鱿鱼、油、姜、蒜、豆瓣酱、盐、鸡精。 制作 1、准备好青椒和洋葱，准备好鱿鱼肉，焯水备用，青椒...[ 查看全文 ]

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  辣酱炒鱿鱼丝如何吃

  标签：洋葱 香辣

  鲜笋炒鱿鱼丝 1.鱿鱼切条，沙拉笋切粗丝；蒜头切碎，香菜切段。 2.取一不沾锅放油后，爆香蒜碎。 3.放入鱿鱼条炒香后，再加入沙拉笋丝、香菜拌炒，加入调味料拌炒均匀即可盛盘。 韩式辣酱炒年糕 1、 胡萝卜去皮，斜切成段； 2、 将斜面立在菜板上，用刀切成菱形片； 3、 青椒切滚刀块（类似于不规则三角形）； 4、 洋葱切条，将年糕先用开水焯烫一下； 5、 锅中放适量油，油热后放入洋葱...[ 查看全文 ]

  招人稀罕一点

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  孕期营养食谱：芹菜炒鱿鱼

  做法一 准备材料：鱿鱼(干)只、毛芹菜0克、大葱克、大蒜克、花生油适量、食盐2克、蚝油克 、干鱿鱼泡软，处理好鱿鱼，洗干净，葱蒜、芹菜洗净。 2、毛芹菜切小段儿，毛芹菜切小段儿。 、起油锅，油热放入葱蒜炒香，起油锅， 放入鱿鱼翻炒片刻。 、放入毛芹菜放入毛芹菜，加入适量蚝油翻匀出锅。 2 做法二 准备食材：芹菜200g、鱿鱼00g、油适量、盐适量、鸡精适量 ...[ 查看全文 ]

  寂寞碣石僧人

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  【韩式辣酱炒鱿鱼须】简单传统的韩式海鲜菜的做法

  【韩式辣酱炒鱿鱼须】----简单传统的韩式海鲜菜 1. 主料:鱿鱼头2个 副料：洋葱头1个、炒熟的芝麻适量 调料：韩式辣椒酱、料酒、胡椒粉、生抽 2. 鱿鱼头洗净去除牙齿，改刀切成段状 3. 洋葱头切丝 4. 取一半洋葱头丝...[ 查看全文 ]

  玖伍至噂8

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  炒鱿鱼家常做法 炒鱿鱼的做法

  标签：炒鱿鱼 彩椒 鱿鱼

  炒鱿鱼 1.新鲜鱿鱼，把头部拉出，肠子、眼睛等彻底清理干净 2.反过来，抠出内侧的一小块肉团 3.身体内的软骨取出不要 4.撕去表皮紫色的膜 5.把两侧的软鳍也撕掉另切 6.对比一下处理完的鱿鱼颜色 7.沿背部有明显中线的地方剪开 8.撕干净内膜上的杂物 9.看看处理后雪白软嫩的鱿鱼 10.在鱿鱼内侧打花刀 11.然后切成自己想要的条或者大块 12.须脚和背鳍也切成合适的大小 13.锅中水烧开后放两人片姜...[ 查看全文 ]

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  炒鱿鱼正宗的做法 炒鱿鱼的做法

  标签：炒鱿鱼 鱿鱼 蒜蓉辣酱 家常小炒

  韩式辣炒鱿鱼 1、洋葱、蒜、姜切末。 2、鱿鱼去除表皮和内脏，洗净后竖向切成条状。 3、鱿鱼加入调料和洋葱、姜、蒜末腌制2个小时以上。 4、锅中到油烧热，将洋葱丝放入煸炒出香味。 5、再将腌制好的鱿鱼和腌料一起倒入锅中大火翻炒。 6、最后起锅时加入炒香的白芝麻增香即可。 小诀窍 1、鱿鱼身体部分竖向切条，炒的时候会自然卷起，当然也可以横着切圈或者刀工厉害的话切成十字花刀也很漂亮...[ 查看全文 ]

  夜月下的承诺

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  韩式辣酱炒鱿鱼怎么做

  韩式辣酱炒鱿鱼 1. 鱿鱼去除内脏、剥去外皮，清理干净备用； 2. 鱿鱼切花刀，锅中放入姜片、料酒，水开后放入鱿鱼氽烫。捞出鱿鱼冲洗干净备用； 3. 青椒、胡萝卜、洋葱切细条备用； 4. 锅中油热后，放入洋葱丝、胡萝...[ 查看全文 ]

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