我爱素食…消脂虾米冬瓜…如何做好吃

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  消脂老姜清水冬瓜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  消脂老姜清水冬瓜汤 1.老姜切片、冬瓜去皮切片 tulaoShi.com 2.锅里放上清水煮开，放入老姜和冬瓜，煮啊煮啊，就好了，其他什么都不放 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤 1.冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部...[ 查看全文 ]

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  山楂消脂粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山楂消脂粥 1.山楂洗净后，备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份 2.锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂 3.煮15分钟后，捞出山楂，倒入糯米，继续用中小火煮1小时，最后加入冰糖...[ 查看全文 ]

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  深秋减肥吃冬瓜利尿消脂

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  冬瓜 减肥 原理 相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。冬瓜中富含丰富的维生素Ｃ，并且富含钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低的，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿降压的作用...[ 查看全文 ]

  公道在路上

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  草莓山楂消脂茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  草莓山楂消脂茶 1.将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖（喜欢甜的，可以适量多加点冰糖，不喜欢的可少放），至冰糖溶化即可关火。 2.Tulaoshi.Com草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干。 ...[ 查看全文 ]

  飞飞万里晴空

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  我爱寿司如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  我爱寿司 1.把做好的热米饭盛出来散热一会 2.米醋、食用盐、白糖适量放入碗中加一点开水 3.米醋、食用盐、白糖适量放入碗中加一点开水，溶解后倒入米饭中，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

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  冬瓜虾米蛋羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬瓜虾米蛋羹 1.冬瓜适量切块，适量水淀粉鸡蛋一个毛豆适量虾皮适量 2.锅内放入少量油，下虾皮略炒出香味 3.在锅中添入适量水，Tulaoshi.com加盖子大火煮开，大约煮5分钟，让虾皮的鲜味融入...[ 查看全文 ]

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  虾米炒冬瓜如何做好吃

  标签：虾米炒冬瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾米炒冬瓜 1.冬瓜去皮洗净切片，虾米清水洗净温水浸泡10分钟。葱切花，蒜拍碎。姜切丝。 2.锅里油8分热加虾米中火翻炒1分钟。 3.加姜蒜爆香。 ...[ 查看全文 ]

  美丽生活286

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  虾米烧冬瓜如何做好吃

  标签：虾米烧冬瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾米烧冬瓜 1.冬瓜去皮去瓤切大块 2.虾米用清水冲洗干净沥干备用 3.香菜洗净切小段 4.锅中放少许油，油热后放...[ 查看全文 ]

  今夜我想醉6

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  冬瓜虾米汤如何做好吃

  标签：冬瓜虾米汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬瓜虾米汤 tulaoshi 1.冬瓜切片，锅内用蒜爆锅后加水，水沸后加入虾米和耗油 2.冬瓜熟后用盐调味，出锅 冬瓜虾米汤 1.蒜切片备用 ...[ 查看全文 ]

  你的心的我

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  虾米冬瓜西红柿汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾米冬瓜西红柿汤 1.冬瓜去皮去籽切片。西红柿用开水烫5-8分钟后，去皮切块。虾米用开水浸泡片刻，浸泡的水留Tulaoshi.com用。 2.锅内先放一半油，将冬瓜略炒一下，加入连水浸泡的虾米和适量的水（或高汤），盖上锅盖煮烧到冬瓜呈透明色。 ...[ 查看全文 ]

  year西街人

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  虾米冬瓜汤如何做好吃

  标签：虾米冬瓜汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾米冬瓜汤 1.备好炒熟的米虾适量， 2.冬瓜去皮 3.冬瓜去皮切片， 4.锅...[ 查看全文 ]

  桃子木缘阁

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  虾米冬瓜海带汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾米冬瓜海带汤 1.将冬瓜削去外皮，去馕，洗净后，切块 tuLaoShi.com 2.虾米用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软 3.海带用温水浸泡40分钟，中间换两次水，反复冲洗干净，切小段 ...[ 查看全文 ]

  终极幻想Happy

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  沙茶牛肉配虾米冬瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  沙茶牛肉配虾米冬瓜 1.撒上适量的油，把切成块的冬瓜下锅翻炒一下，放上虾米，盖锅盖焖八分钟。（中火） 2.等到冬瓜变软、散发出虾米的香味之后，撒上一点盐，可以上锅了。 3.把牛肉...[ 查看全文 ]

  趁康50步饰

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  自制消脂沙拉

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  自制消脂沙拉 水果沙拉 材料：草莓4个，弥猴桃1个，桔子半个，金橘4个，小西红柿4个，纯酸乳酪调味汁。 制作过程： 1、草莓、金橘、小西红柿洗好后切成两半，弥猴桃与桔子去皮后切成与其它水果相似的大小。 2、将水果均匀地摆放在盘子中，然后淋上纯酸乳酪调味汁。 水果沙拉不仅能满足你的口腹之欲，还能助你轻松排毒减肥，从而瘦出窈窕好身材。 蘑菇沙拉 材料：香菇3个，金顶侧耳3个洋松口蘑3个，...[ 查看全文 ]

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  素食炒饭如何做好吃

  标签：素食炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  素食炒饭 1.胡萝卜切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗干净，葱切葱花都待用。白米饭适量。很简单的~ 2.锅热放油，油热倒入豌豆。翻炒几下加水，盖上盖子，闷几分钟。（如果你想豌豆熟点的话就闷久点） ...[ 查看全文 ]

  天淡淡蓝的

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  老公 我要爱爱

  标签：心理健康

  老公长得高大魁梧，是学校篮球队的中锋。我是系里有名的林黛玉，那时我最大的幸福就是痴痴地看着球场上奔跑的他，然后在笔下涂抹出美丽的诗句，每个周末在学校广播室里用甜美的声音向全校播出对他的迷恋对他的热爱。 老公在学校里确实有点振臂一呼应者如云的王者气概，而且他人特别豪爽，常惹出事端，和我这个乖乖女形成了鲜明对比。熟悉的人都说我们的爱情是“林黛玉遭遇薛蟠”。恋爱的时候没觉得有什么...[ 查看全文 ]

  雪花飘飞了

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  南瓜减肥食谱 消脂瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  减肥最困难的是什么，坚持。其实这些大大小小的减肥方法坚持不下去的理由也就是麻烦，今天为大家分享适合秋季的简单减肥方法，南瓜减肥瘦身，让你大不同。 提到南瓜，很多人会想到甜，在国外南瓜是甜食的一种主要材料。而中国，南瓜很少被利用到。要知道南瓜富含高纤维及维生素A、Btulaoshi.com、C等元素，对于减肥期的人是相当有益的。 第一天 早餐吃南瓜沙拉、配杯柠檬汁； ...[ 查看全文 ]

  DLtime谭龙

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  素食担担面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  素食担担面 1.芽菜碎，榨菜碎，葱花，和其他各种调料放到碗底，不搅拌 2.做水煮菜，把各种蔬菜煮熟，捞出来备用 tulaoshi.com 3.煮面，面煮到8成熟，称出一勺沸腾的汤，到在放好小料的碗里，...[ 查看全文 ]

  终究不过一场45

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  几款消脂的食物盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  消脂的食物 海带 海带富含植物蛋白，能给身体补充营养，同时海带能有效消除身体水肿，食用之后能将体内多余水分快速排出，从而达到瘦腿效果。MM可以尝试着将海带丝倒入锅中熬煮至熟，晾凉后将其与些许辣椒油、橄榄油、芝、盐、白糖、醋一同搅拌均匀，再撒些许香菜即可。 消脂的食物 胡萝卜 胡萝卜富含营养，它不仅能增强人体的免疫力，还能有效的促进排毒，常食用胡萝卜能让你快速排出体内的毒素与...[ 查看全文 ]

  未我守候

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  虾米蒸蛋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾米蒸蛋 1.用水泡一下虾米，剁碎；把葱切粒；鸡蛋打进碟子 2.将虾米碎、雞蛋、蔥粒、適量鹽、兩三滴醬油、少許花生油混合一起。 3.將其打爛，至均勻。 ...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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