五香葵花子如何做好吃

五香葵花子如何做好吃的相关文章

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  葵花子的药用价值

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  瓜子对某些人来说是少不了的“零嘴”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。 众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾...[ 查看全文 ]

  时彩专家张文远

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  葵花子的营养价值有哪些?

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  葵花子不但是人们喜爱的日常零食，还可作为制作糕点的原料，那么 葵花子的营养价值有哪些? 同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。葵花子的蛋白质含量为19%，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比;各类糖的含量为16%;脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂，为50%—55%，其中多不饱和脂肪酸占40%左右，而且80%是亚油酸;矿物质含量十分丰富，尤其是钙含量较高，每100克含钙量达115毫克，钾、铁...[ 查看全文 ]

  呵怎奈情深缘浅

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  五香葵花籽如何做好吃

  标签：五香葵花籽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香葵花籽 1.生瓜子用清水洗净 2.准备大料、花椒粒和精盐 3.锅中坐水放入大料和花椒粒煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  天天太难不

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  煮五香葵花籽如何做好吃

  标签：煮五香葵花籽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煮五香葵花籽 1.将瓜子用清水淘洗干净。 2.锅里加清水和调料中火煮开，盐完全融化。 3.加入瓜子煮开后，小火煮20分钟关火，自然冷却使瓜子入味。 ...[ 查看全文 ]

  杨钱钱Goddess

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  五香烤鸡如何做好吃

  标签：五香烤鸡 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香烤鸡 1.超市买的三黄鸡一只，约1斤半重，将鸡斩去头颈和脚，洗净沥干水,将十三香放于容器加入开水、生抽、老抽、料酒、盐，放凉。 2.将腌鸡料涂抹鸡的全身，（鸡的身上可以用牙签扎些洞，以便入味，）按摩一会鸡的全身，腌制12小时以上。 ...[ 查看全文 ]

  想优化上去啊

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  五香鲅鱼如何做好吃

  标签：五香鲅鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香鲅鱼 1.鲅鱼解冻。 2.把鲅鱼切成小块,加五香粉.老抽.葱.盐腌20分钟。 3.盘里放干面粉,把鲅鱼块放入滚一下。 ...[ 查看全文 ]

  万尽凋零

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  五香素鸡如何做好吃

  标签：五香素鸡 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香素鸡 1.准备好所有配料 2.素鸡切成薄片（不能太tulaoshi.com厚，厚的话两面煎好中间就不是很松软，成品影响口感）。 3.把先素鸡两面微微煎下。 ...[ 查看全文 ]

  紫茄子不紫

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  五香卤蛋如何做好吃

  标签：五香卤蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香卤蛋 1.看看原料吧 2.鸡蛋洗净煮熟。 3.将煮熟的鸡蛋剥皮备用。 4.锅中放入酱油，老抽，冰糖，所有香料和少许水...[ 查看全文 ]

  娇娇嘿嘿5

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  五香芸豆如何做好吃

  标签：五香芸豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香芸豆 1.白芸豆洗净后，加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些，煮的时候会容易煮熟 2.泡好的芸豆捞出，水倒掉，老姜切片 3.芸豆，八角，桂皮，花椒，大葱，姜片和白糖一起放入煮锅中，加适量...[ 查看全文 ]

  baby走走停停32

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  五香鸡蛋如何做好吃

  标签：五香鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香鸡蛋 1.先把鸡蛋洗净。 2.放到锅里，加足量水。 3.用大火烧开，转中火煮5分钟。 ...[ 查看全文 ]

  睿思曼婚礼

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  五香排骨如何做好吃

  标签：五香排骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香排骨 1.排骨洗净，加腌料腌制入味 2.所有调味料混合均匀备用 3.锅内放油，烧至7成热，用中火将排骨炸至变色表面有点焦黄，捞起沥油 ...[ 查看全文 ]

  昂昂昂昂憋

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  五香猪蹄如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香猪蹄 1.将猪蹄洗净后从中间劈开，沸水烫后刮去浮皮，再次将剩余的毛拔去清洗洗净； 2.另起锅加入足够量的水，放入猪蹄、生姜、蒜瓣、香叶、八角、花椒、桂皮和草果，倒入黄酒，大火煮开； ...[ 查看全文 ]

  MOMO8686sky

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  五香卷如何做好吃

  标签：五香卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香卷 1.猪前腿肉剁细加调味料搅匀，加鸡蛋搅匀起劲 2.加燕麦片搅匀 3.加蒸熟的糯米饭搅匀 ...[ 查看全文 ]

  钢琴良子

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  五香板粟如何做好吃

  标签：五香板粟 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香板粟 1.备板粟。 2.在每一粒上开一个小口。 3.锅里放清水烧开，放进洗好的板粟。 ...[ 查看全文 ]

  可以就说吧

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  五香粽子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香粽子 1.将糯米和豆类洗净，提前一个晚上用水浸泡后，去掉水份，加入适量的盐，生抽，鸡粉，香油混合拌匀。粽叶也头天晚上泡好。 2.将香菇虾米洗净，香菇切好。 ...[ 查看全文 ]

  白白299

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  五香栗子如何做好吃

  标签：五香栗子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香栗子 1.准备好所有的食材。 2.栗子洗干净在上面刻出十字划痕，全部做好。 3.汤锅中加入适量的清水放入栗子。 图老师 ...[ 查看全文 ]

  as8825328

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  五香牛肉如何做好吃

  标签：五香牛肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香牛肉 1.主料，牛腱肉一条，冲洗后分四段。 2.辅料图。 3.牛腱肉入冷水锅。 tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  萌萌小妈咪

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  五香蚕蛹如何做好吃

  标签：五香蚕蛹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香蚕蛹 1.蚕蛹洗净后用水略泡5分钟，取出沥干水待用；葱、姜、蒜拍一下切碎 2.炒锅内倒底油，放葱、姜、蒜煸出香味 3.放蚕蛹翻炒 ...[ 查看全文 ]

  一直耳战黑猫

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  五香鹰嘴豆如何做好吃

  标签：五香鹰嘴豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香鹰嘴豆 1.鹰嘴豆用清水浸泡过夜，至颗颗饱满、膨胀 2.将配料洗净，放入茶包袋封好 3.鹰嘴豆放入锅中，加足量水（水量约为鹰嘴豆分量的2倍） ...[ 查看全文 ]

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  五香牛腩如何做好吃

  标签：五香牛腩 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五香牛腩 1.备洗好牛腩。 2.汤锅加水煮至温热。 3.将牛腩下锅微焯洗一下。 ...[ 查看全文 ]

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