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健康营养的五粮液如何做好吃
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1.把所有食材淘洗干净,
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2015-12-01
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五粮液 1.把所有食材淘洗干净,用清水浸泡半小时 2.浸泡后得食材放入豆浆机的杯体 3.倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆 ...
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吖_Son
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186liuxing
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营养健康粥如何做好吃
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营养健康粥 1.起床后第一件事,往电饭煲里的剩饭加水,加二到三调羹麦片,拌均匀,米饭要拌开,按下煮饭键,可以去做个人卫生等工作了!这步用时三分钟! 2.等洗漱完毕,喝一杯清水清清肠胃后,可以听到电饭煲水开的声音,打开盖子,搅拌...
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小宋SSF
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青粮粥如何做好吃
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青粮粥 (www.tulaoshi.com) 1.用高压锅把米煮成稀饭。水开后压10分钟。 2.煮好的稀饭。 3.把切碎的芥菜放入烧开的稀饭里,煮5分钟,加油和盐。 ...
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健康营养粥 1.山药、大米、小米、糙米、红豆、绿豆、花豆、小枣、枸杞。 2.山药洗净去皮,切小滚刀块。 3.全部食材倒入锅内。 www.Tulaoshi.com ...
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康忙北鼻赖思GO
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健康五色汤圆 1.锅烧热后,放入花生小火炒香 2.花生去皮,放入干磨机中磨成碎末 3.在花生末中放入白砂糖、黄油、色拉油混合均匀即成馅料 ...
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五色营养糯米糍 1.蒸锅里放入山药、土豆、紫蕃薯蒸25分钟,后去皮,做成山药、土豆紫蕃薯泥备用。把胡箩卜一条胡箩卜放在揽拌机里放一点水,打成粉备用,这样有四色,沫茶粉备用。 2.山药、土豆、紫蕃薯泥及胡箩卜泥。先把每一个泥分别放...
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五粮卷 1.全部食材. 2.所有主材下锅煮熟.熟后加寿司酥搅拌均勺. 3.黄瓜,红萝卜洗净切丝备用(红萝卜过水) ...
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五彩时蔬营养米饭如何做好吃
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五彩时蔬营养米饭 1.大米和玉米糁淘洗后泡30分钟左右,紫薯和土豆洗净去皮。我做的两人份哦。 2.将紫薯切丁,与泡好的大米玉米糁放入电饭煲开始蒸,水比平时稍少一点即可。蒸熟后电饭煲自行保温。 ...
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寻Q757856333忠
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冷藏液种面包如何做好吃
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冷藏液种面包 1.干酵母放进水中融化,再将所有材料搅拌成团,室温发酵1小时,放到5摄氏度的冰箱中冷藏至少16小时 柚香蓝莓面包布丁 1.吐司切边、再切成三角块,燕麦片用清水泡软,鸡蛋打散,蓝莓干用适量清水浸泡 ...
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俯首天下望
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蛋液煎饺 1.饺子15个 2.平底锅倒入适量油烧热放入饺子。 3.煎制饺子底部定型,加入淹没饺子一半的清水。 ...
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健康营养减肥的五色食谱
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图老师网减肥食谱除了有减肥健康的功效外,还要能平衡营养。下面图老师网小编推荐五色减肥食谱,既健康又有效还不反弹,赶快看看吧。 五色植物平衡营养 首先你要记得尽量五种颜色的植物都要吃,这样营养才能均衡。 黄 - 大豆(豆浆、豆腐、豆干)、花生、番瓜等 红 - 辣椒、胡莱菔、蕃茄等 白 - 米饭类、淀粉类食物...
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心理健康:心理健康需要的五种营养
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首先,最为重要的精神营养是爱。爱能伴随人的一生。 第二种重要的精神营养素是宣泄和疏导。适当的宣泄和疏导可吹散盘旋在心头的不健康的浊气。 第三,善意和讲究策略的批评。一个人如果长期得不到正确的批评,势必会滋长骄傲自满的毛病,但过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理。 第四,坚强的信念与理想也很重要。信念和理想犹如心理的平衡器,它能帮助人们保持平稳的心态,度过坎坷与挫...
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