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1.一般自吃保养每周2-3次,一盒30克正好是一个月的使用量,每次用3克干货就可以了
2.把燕盏放入碗中,加入纯净水或冷开水,水要完全没过燕窝
3.浸泡4~5个小时,体积膨胀数倍,可以看到泡发的很好了
...
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2015-12-01
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