土茯苓祛湿热凉茶怎么做最好吃

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  白茯苓膏的做法 步骤1.现将白茯苓掰成小块 步骤2.用水泡2个小时 步骤3.泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟 (www.tulaoshi.com) 步骤4.蒸好后倒入料理机 步骤5.再倒入牛奶 步骤6.按键打碎，再用大火煮开就行了，吃的时候放蜂蜜调味。 ...[ 查看全文 ]

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  茯苓黑红汤怎么做最好吃

  茯苓黑红汤的做法 步骤1.黑豆洗干净，备用 步骤2.红小豆洗干净，备用 步骤3.茯苓，备用 步骤4.黑豆、红豆，用水泡半小时至1小时，最好泡一夜 步骤5.tulaoshi电饭锅内放入大半锅水，倒入黑豆、红豆、白茯苓，按下煮饭键 步骤6.煮开后，转小火煮 ...[ 查看全文 ]

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  tulaoshi.com 茯苓米酒羹的做法 步骤1.茯苓有整块的和切好的小丁的两种，选那一种都可以 步骤2.茯苓放入料理机打碎，并过筛，制成茯苓粉。也可以直接买茯苓粉，但必须是大药房，以免有假。 步骤3.备好所用的原材料 步骤4.锅中加水一碗半，同时加入茯苓粉 步骤5...[ 查看全文 ]

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  土茯苓茨实薏米煲瘦肉如何做好吃

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  土茯苓茨实薏米煲瘦肉 1.材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。 2.将药材洗干净，瘦肉也洗干净。 3.胡萝卜滚刀切小块！ ...[ 查看全文 ]

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  奶香茯苓馒头怎么做最好吃

  奶香茯苓馒头的做法 步骤1、将面粉、茯苓粉、酵母粉混合，倒入牛奶； 步骤2、先用筷子搅拌成絮状，再反复揉匀成光滑的面团； 步骤3、放入容器中，盖好盖子，在温暖处发酵约40分钟至两倍大； 步骤4、发酵好的面团放到案板上再反复揉一会，然后分成两份； 步骤5、取一份面团，将葡萄干与面团揉到...[ 查看全文 ]

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  土茯苓绿豆老鸭汤如何做好吃

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  土茯苓绿豆老鸭汤 1.土茯苓洗净、削皮、剁成大块 2.．绿豆洗净，提前用清水浸泡 3.．陈皮用清水泡软 4.．姜去皮、切片 ...[ 查看全文 ]

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  茯苓冬瓜鸭汤的做法 步骤1：首先茯苓用清水迅速冲洗干净 步骤:2：姜切片，冬瓜去皮去籽后切片 步骤3：鸭边腿切块后滚水焯去血水备用 步骤4：姜用油烹香后捞出备用 步骤5：鸭块入烹过姜的油中煸出香味 步骤6：将步骤1.2.3.4.一同入锅中加入适量的清水大火滚开后转小水约30...[ 查看全文 ]

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  薏米茯苓南瓜粥怎么做最好吃

  薏米茯苓南瓜粥的做法 步骤.薏米仁用水泡发一夜。茯苓难溶于水，要用温水泡两小时薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。薏米熬至8分熟时，放入茯tulaoshi苓继续熬。南瓜去皮去瓤洗净切成小丁备用。.薏米煮熟煮烂后，放入南瓜煮南瓜煮熟后放入适量盐和少许胡椒粉即可。 ...[ 查看全文 ]

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  鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤如何做好吃

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  鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤 1.瘦肉淖水 2.鲜土茯苓去皮剁大块 3.赤小豆洗净后浸泡一夜 Tulaoshi.com 4.鲫鱼煎至两面金黄 ...[ 查看全文 ]

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  夏季阿胶陪凉茶祛火更进补

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  夏天属火，烈日炎炎，万物争荣，是人新陈代谢最旺盛的季节。五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。心与人的情致最为密切，火无论在地五行，在天六气中均有位子，火是一种能量的表现，夏天以火为主宰，炎热的天气易引起人情致变化。 健康饮食 夏天昼长夜短，人的休息时间相应减少。若是性情急躁，好争理，不服人，晚上辗转反侧，耗伤心液，心肾不交则会心中烦闷、 失眠 ，宜用黄连阿胶汤。...[ 查看全文 ]

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  夏季怎么祛湿毒 3大养生原则祛除湿热

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  夏季由于高温炎热，湿度大，很容易让湿邪侵入机体，严重威胁身体的健康，所以夏季女性要做好祛湿毒的养生工作，保持规律的生活和良好的饮食习惯，下面就给女性介绍下夏季怎么祛湿毒。 夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言，夏季要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感，且在湿气和热...[ 查看全文 ]

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