步骤1:鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮),加入黑胡椒;
步骤2:加少许盐和白葡萄酒;
步骤3:再加入少许生粉;
步骤4:充分抓匀,腌制15分钟以上;
步骤5:称取适量藜麦;
步骤6:将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;
步...[ 查看全文 ]