卤肉黄花菜怎么做最好吃

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  黄花菜烧肉怎么做最好吃

  黄花菜烧肉的做法 步骤1.食材tulaoshi：黄花菜、五花肉。 步骤2.黄花菜温水泡开洗净。 步骤3.生姜切丝，五花肉洗净切小块。 步骤4.锅内放少许油煸炒五花肉至出油。 步骤5.适量酱油上色后加入温水没过五花肉。 步骤6.三十分钟后放入泡发好的黄花菜。 步骤7.最后二十分钟...[ 查看全文 ]

  小小橄榄枝ok

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  黄花菜木耳肉丝怎么做最好吃

  黄花菜木耳肉丝的做法 步骤1：主料：干黄花菜、干木耳、里脊肉 主料： 植物油、盐、青红辣椒、姜、淀粉、香油、味极鲜、鸡精 步骤2：把黄花菜用温水泡泡洗净切段 步骤3：黑木耳用温水泡泡洗净切丝 步骤4：姜切末，青红辣椒洗净切丝 步骤5：里脊肉切丝，用淀粉、味极鲜、抓均...[ 查看全文 ]

  无色无瑟

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  辣炒黄花菜怎么做最好吃

  标签：辣炒黄花菜

  辣炒黄花菜的做法 步骤 1. 主辅料： 黄花菜、绿朝天椒   步骤 2. 把绿朝天椒洗净，切圈。   步骤 3. 锅烧开水，放入洗净的黄花菜焯熟。   步骤 4. 过冷水，浸泡1小时以上，再用。 步骤 5. 热油，炒香葱花，放入攥干水分的黄花菜。  ...[ 查看全文 ]

  乔裸裸

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  黄花菜蒸鱼肉怎么做最好吃

  黄花菜蒸鱼肉的做法 步骤1：黄花菜与枸杞提前浸泡：枸杞只需要略浸片刻捞起。黄花菜需要多次更换清水，浸至软为止。 步骤2：红枣洗净后剥去核。 步骤3：将鳄鱼肉切成丝。 步骤4：装入碟子内调入少许生抽、盐、白糖、橄榄油、生粉搅拌均匀。 步骤5：分别放入姜丝与红枣。 ...[ 查看全文 ]

  欧阳明波1988

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  鲜炒黄花菜怎么做最好吃

  鲜炒黄花菜的做法 步骤1：食材：黄花菜。 步骤2：黄花菜浸泡洗净。 步骤3：锅里烧开水。 步骤4：加入黄花菜，白灼5分钟左右。 步骤5：捞起，冲冷水浴。 步骤6：晾干水备用。 步骤7：烧红锅后，加入适量的油。 步骤8：加入黄花菜。 步骤9：加入适量的盐，翻炒...[ 查看全文 ]

  Arvin_Kwok

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  腊味黄花菜煲怎么做最好吃

  腊味黄花菜煲的做法 步骤1、准备材料，干黄花菜、咸鸡半只。 步骤2、将咸鸡斩成块状，黄花菜用温水浸泡软。 步骤3、将切好的咸鸡过水。 步骤4、炒锅热油，干红辣椒、葱姜蒜爆香锅。 步骤5、放入绰烫好的鸡块，再加少许料酒翻炒。 步骤6、加生姜、和没过鸡块的水煮。 步骤...[ 查看全文 ]

  华耀四海8363

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  肉炒黄花菜怎么做最好吃

  标签：肉炒黄花菜

  肉炒黄花菜的做法 步骤1.干黄花菜提前泡发30分钟。 步骤2.蒜薹切小段备用。 步骤3.尖椒、胡萝卜切丝备用。 步骤4.猪瘦肉过油溜好。 步骤5.热锅放油，放入葱花。 步骤6.放入泡发的黄花菜，翻炒。 步骤7.放入尖椒丝和胡萝卜丝，加适量的盐，翻炒。 步骤8.放入熘好...[ 查看全文 ]

  枫林的黄昏

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  蛏干黄花菜炖鸡怎么做最好吃

  蛏干黄花菜炖鸡的做法 步骤1：tulaoShi.com蛏干泡水备用 步骤2：黄花菜也泡水备用 步骤3：鸡肉焯水备用 步骤4：加入泡好的黄花菜炒香 步骤5：倒入泡好的蛏干 步骤6：翻炒一会儿 步骤7：加入适量的鱼露 步骤8：加入适量的清水 步骤9：这是成品哦，很香很营养...[ 查看全文 ]

  yearggiv

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  黄瓜炒黄花菜怎么做最好吃

  黄瓜炒黄花菜的做法 步骤1:黄花菜提前一天tulaoshi.com泡发，然后沥干水分清洗干净，把头部的蒂切掉。 步骤2：瘦肉切条后加入适量生抽和胡椒粉腌制一下。 步骤3：黄瓜切长条，葱姜切好备用。 步骤4：锅中热油爆香 两颗八角后把瘦肉放入翻炒。 步骤5：炒至瘦肉变白后加入适量...[ 查看全文 ]

  以撸的海角

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  黄花菜烧猪肉怎么做最好吃

  标签：黄花菜烧猪肉

  黄花菜烧猪肉的做法 步骤1.切好葱、姜。 步骤2.先把猪肉皮切成块，肥肉切成丁。瘦肉切片。 步骤3.把黄花菜洗好。 步骤4.把肥肉放入锅中中火炒至冒油，再小火慢慢炸，炸到猪油全部出来就可以了。 步骤5.然后捞出油渣，放入葱、姜炸香。 步骤6.把猪肉、猪皮倒入锅中tuLaoSh...[ 查看全文 ]

  lol玛西亚

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  黄花菜咸肉粥怎么做最好吃

  标签：黄花菜咸肉粥

  黄花菜咸肉粥的做法 步骤1.准备食才 糯米洗净，浸泡1个钟头. 芋头去皮洗净。 步骤2.咸肉洗净，浸去一部分盐份，切丁，芋头切丁，黄花菜浸泡好，洗净切段.砂锅放适量水，放下糯米，大火煮开，小火20分钟.锅里油热，放下姜丝，肉丁，芋头煸炒 步骤3.待咸肉转色，盛出，放...[ 查看全文 ]

  tanfduanlian

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  黄花菜蛋炒饭怎么做最好吃

  黄花菜蛋炒饭的做法 tuLaoShi.com 步骤 1. 新鲜黄花菜开水烫过（炒饭不用这么多，我是将买的一起烫了，用一小把就可以了）   步骤 2. 冷水浸泡2小时   步骤2.将黄花菜切碎   步骤 4. 鸡蛋打散 步骤5.青尖椒、香菜切碎   步...[ 查看全文 ]

  聚宝斋手工坊

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  黄花菜肉片汤怎么做最好吃

  标签：黄花菜肉片汤

  黄花菜肉片汤的做法 步骤1：肉切成片，放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味，姜切丝待用。 步骤2：鲜黄花洗净放清水里浸泡2个小时，沥干水份待用。 步骤3：锅里加上冷水，煮沸后放入姜丝和肉片，然后加入鸡汁。 步骤4：把夜兰花放入，搅拌均匀，煮到黄花菜变软，加盐和鸡精调味，即可...[ 查看全文 ]

  潮流小骚NAN

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  黄花菜香菇煲鸡汤怎么做最好吃

  黄花菜香菇煲鸡汤的做法 tulaoShi.com 步骤1：香菇黄花菜泡水。 步骤2：加入生姜炒香。 步骤3：加点盐，然后加点白糖。 步骤4：再加适量的老酒。 步骤5：焖一会儿炒出香味。 步骤6：出味后加入黄花菜。 步骤7：加入香菇。 步骤8：再煸炒一会儿。 步骤9：加入...[ 查看全文 ]

  EvanPope

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  黄花菜栗子粉丝煲怎么做最好吃

  tulaoShi.com 黄花菜栗子粉丝煲的做法 步骤1：将栗子放入煮开的热水中，盖锅盖，煮5分钟，关火，捞起栗子，倒去水。 步骤2：剥去栗子的外壳，待用。 步骤3：将黄花菜干用清水泡软。 步骤4：用厨房剪刀剪去梗。 步骤5：用温开水泡软粉丝。 步骤6：再过一次冷河，沥干，待用。 ...[ 查看全文 ]

  骨子里的沙坪坝

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  黑木耳拌黄花菜怎么做最好吃

  黑木耳拌黄花菜的做法 步骤1.准备食材：干黑木耳、干黄花菜。 步骤2.黄花菜洗净，加清水泡软。 步骤3.黑木耳洗净，加温水泡发。 步骤4.泡好的黄花菜，摘去尾部硬梗。 步骤5.黄花菜入沸水锅中，焯烫至熟。 步骤6.捞出，过凉，沥水备用。 步骤7.黑木耳入沸水锅中，焯烫...[ 查看全文 ]

  贪婪的大地

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  胡萝卜木耳炒黄花菜怎么做最好吃

  图老师 胡萝卜木耳炒黄花菜的做法 步骤1：煮锅烧开适量水，放入黄花菜先煮一煮。 步骤2：煮好的黄花菜放入凉水中漂洗几次然后控干水份备用。 步骤3：胡萝卜洗净切丝，水发木耳摘洗干净后切成条，葱切段。 步骤4：炒锅上火，倒入食用油烧热，下葱段煸香。 步骤5：放入黄花菜、...[ 查看全文 ]

  勤奋的小伶俐

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  黄花菜的介绍

  标签：黄花菜

  黄花菜的介绍 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 黄花菜的营养价值 每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～2倍。此外，粗纤维...[ 查看全文 ]

  老衲仅是路过

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  百合黄花菜烧排骨怎么做最好吃

  百合黄花菜烧排骨的做法 步骤1.排骨洗净血水后冷水下锅氽一下水，并洗净浮沫。 步骤2.炒锅上火，倒入适量食用油，小火Tulaoshi.Com下姜片、花椒、八角煸出香味。 步骤3.倒入排骨煸炒至水分干微黄。 步骤4.放入一碗水煮沸后改小火。 步骤5.调入适量白糖、酱油、盐。盖上盖子小...[ 查看全文 ]

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  孕妇能吃黄花菜吗 吃黄花菜有什么好处

  标签：怀孕

  黄花菜你知道吗?你喜欢吃黄花菜吗?你知道孕妇吃黄花菜有还是呢吗好处吗? 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不...[ 查看全文 ]

  秋的落叶人东

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