孕期可食用的杨梅食谱

孕期可食用的杨梅食谱的相关文章

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  孕期可食用的柿子食谱

  孕期可食用的柿子食谱     孕Tulaoshi.com期食用柿子的好处很多，柿子的吃法也有很多，妈妈不妨看看图老师小编为妈妈准备的柿子果酱、柿子糊塌、柿子蛋糕卷。       柿子果酱     1、柠檬洗净榨出果汁备用；柿子剥皮后切成块状备用。     2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中，先加入水及柠檬汁用中火...[ 查看全文 ]

  一叶扁舟霸主

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  孕妈妈可食用的橘子食谱

  孕妈妈可食用的橘子食谱     橘子含有丰富的维C，妈妈也可做一道橘子凉拌蔬菜，主要有哪些原料，tulaoshi.com怎么做呢？       食谱原料     主料：橘子50克， 圆白菜20克，绿豆芽20克， 裙带菜（干）10克     调料：香油3克，酱油1克     制作方法     1. 将橘子罐头...[ 查看全文 ]

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  孕期可食用的蜂蜜柚子茶

  孕期可食用的蜂蜜柚子茶     柚子含有丰富的维生素元素，妈妈在孕期可放心食用，下面为妈妈介绍蜂蜜柚子茶的做法。       原料：柚子；冰糖；蜂蜜；清水几茶匙     做法：     1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出；     2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤； &n...[ 查看全文 ]

  想减肥的超短裙

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  夏季空调病可食用荷藿薏米粥和生姜食谱

  标签：夏季养生

  夏天暑湿之气弥漫，在空调房内因冷而汗孔紧闭，体内的湿热不能通过出汗散发，郁积体内，形成寒冷外束肌表，湿热内蕴脾胃之症。 中医 对这种征候，通过食疗药膳达到疏散外寒，清化内湿的目的。 生活小窍门 一、荷藿薏米粥 ：用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升与薏米100克煮成稀粥。早晚各吃1次。 荷...[ 查看全文 ]

  天意透明

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  秋季时节可食用韭菜养生

  标签：养生食谱 饮食养生

  韭菜的营养价值很高，但对于很多人来说都不喜欢吃，只是因为在吃完韭菜后嘴巴就会有个很重的味道，影响到你的工作。但是，你是否知道在秋季的时候食用韭菜给我们人体是有很大的益处呢？ 秋季正确食用韭菜是非常(图老师整理)有好处的，不但能够有效的预防感冒和伤寒等疾病，还能够起到滋补强身的作用。所以在秋季的时候可以选择韭菜来食用。 韭菜又被称为"起阳草"，堪称蔬菜中的"伟哥"。 ...[ 查看全文 ]

  赚钱啦啊

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  西瓜全身是宝 都可食用药用

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西瓜不仅长于解暑止渴，而且营养十分丰富，它的汁液包含了人体所需的多种营养成分，确是盛夏佳品，西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作药。在历代医药书籍中，关于西瓜作药用的记载甚多。 西瓜，是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤...[ 查看全文 ]

  流苏大小白

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  孕期食谱

  标签：孕妇食谱

  孕期饮食注意 孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 孕期摄入的食物品种应强调多样化，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加，需要补充多种营养元素。 此外，整个妊娠中期是贫血的好发期，铁需要...[ 查看全文 ]

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  孕期食用燕窝的功效

  孕期食用燕窝的功效     妈妈在孕期是可以吃燕窝的，燕窝有哪些功效和作用呢？         1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。     2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。     3、凡病...[ 查看全文 ]

  1997为生活

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  适合孕妇食用的橘子食谱

  适合孕妇食用的橘子食谱 Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false MicrosoftInternetExplorer4 食谱原料 主料：橘子50克， 圆白菜20 哪些孕妇不能吃橘子 Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false ...[ 查看全文 ]

  小红帽齐齐

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  孕期油桃食谱

  孕期油桃食谱     油桃表皮光滑，而且味道酸酸甜甜，适合孕期妈妈的口味，图老师小编为妈妈准备了油桃沙拉和莲子油桃番茄汤。       油桃沙拉     食谱原料：油桃6只，水750毫升，糖350克，丁香花蕾6粒，小豆蔻6克。     制作方法：     1、用糖，丁香花蕾，小豆蔻和水制成糖水，煮沸加...[ 查看全文 ]

  huangyunhesy

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  孕期补血食谱

  孕期补血食谱     由于受妊娠的影响，即使没有贫血的妈妈在孕期多少也会出现贫血状况，以下补血食谱妈妈在孕期可放心食用。       菠菜鸭血汤     原料：菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克     做法：先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油，放葱末、姜末炒后，加入鸭血、豆腐翻炒片刻，然后加...[ 查看全文 ]

  西单孩仔

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  孕期芋头食谱

  孕期芋头食谱     芋头不仅是蔬菜也是粮食，妈妈在孕期可适量食用芋头，芋头的做法也多种多样，不同的做法所含的营养价值也不一样，来看看图老师小编为妈妈准备的美味芋头吧。       红烧芋头     原料：小芋头若干、鸡腿一只、白糖适量、葱花少许、芝麻少许。     做法：     1.芋头煮...[ 查看全文 ]

  宋培豪17

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  孕期枸杞食谱

  孕期枸杞食谱     枸杞有多种吃法，可泡茶、煲汤、炒菜，今天就带妈妈们学做孕期的枸杞美食。       清蒸枸杞虾     材 料：沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片     调味料：     A料：米酒1/4小匙     B料：盐1/4小匙     制作方法：   &nb...[ 查看全文 ]

  下页梦断夕阳下

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  孕期黄皮食谱

  孕期黄皮食谱     黄皮一身都是宝，妈妈可以用它熬汤或做蜜饯食用，下面为妈妈推荐的黄皮食谱，妈妈可在家自己尝试做。       黄皮蜜饯     1、黄皮洗净，切去枝，把籽挤出来。  &nwww.tulaoshi.combsp;  2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明。     3、收汁即可。     自...[ 查看全文 ]

  梦毁她尘

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  孕期荔枝食谱

  孕期荔枝食谱     荔枝含有丰富的维生素C，孕妈妈食用荔枝有助于增强机体免疫功能，妈妈可以做一份荔枝酒，可以做一道荔枝红枣汤。       荔枝酒     食谱原料     荔枝1000克，陈米酒1000克。     制作方法     去壳鲜荔枝放进陈米酒浸泡一周后饮用（按各人酒量不同酌饮...[ 查看全文 ]

  张闪521

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  孕期绿豆食谱

  孕期绿豆食谱     绿豆具有清热解毒的作用，妈妈在孕期可以熬制一份绿豆粥或做一份陈皮绿豆沙，此文将详细为妈妈讲解做法。       绿豆粥     原料：     粳米250克，绿豆50克。     调料：     冰糖20克。     做法：     1. 将粳米、绿...[ 查看全文 ]

  xiaoming201587

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  孕期韭菜食谱

  孕期韭菜食谱     韭菜具有非常高的营养价值，不仅可入药也可作为食物，妈妈在孕期可食用韭菜，一起来看看图老师小编为妈妈准备的韭菜美食吧。         韭菜炒虾仁     原料：虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。     ...[ 查看全文 ]

  xyan_800

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  孕期红枣食谱

  孕期红枣食谱     红枣是安全的补血品，妈妈在孕期出现贫血状况时可多食用红枣，以下是为妈妈准备的孕期红枣食谱。       红枣黑木耳汤     主料：黑木耳15克，红枣15个。     配料：冰糖     制作方法：     1、将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖； &...[ 查看全文 ]

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  孕期香瓜食谱

  孕期香瓜食谱     香瓜属于寒性食物，体热的妈妈可以多食用香瓜，以下为妈妈准备了两道美味的香瓜菜肴。       鲜贝香瓜盅     食谱原料：香瓜4个，鲜贝200克，青辣椒50克，鸡蛋1个，盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。     制作方法：     1.香瓜洗净，取其中两个挖...[ 查看全文 ]

  94傻丫头

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  孕期甘蔗食谱

  孕期甘蔗食谱     甘蔗汁多味甜，而且它内含的糖分、水分对人体新陈代谢十分有益，妈妈可以用甘蔗榨汁，而且还可做一道美味的甘蔗牛肉丸。 tulaoShi.com       甘蔗生姜汁     主料：甘蔗100克，姜汁10克     制作工艺：将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。     食用方法...[ 查看全文 ]

  啸的狂野

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