孕妇丰胸食谱--牛奶炖鸡
孕妇丰胸食谱--牛奶炖鸡
现在越来越多的新闻说木瓜有丰胸的效果，不过一般情况下，不建议妈妈在孕期多吃木瓜，想要丰胸美体妈妈可以搭配牛奶做一份牛奶炖鸡。
牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖，不但更为滋补，也能减少脂肪的摄取。既能补气养血，让肌肤白皙亮丽，又能丰胸美体。
制作方法：
1、将嫩雌鸡宰杀，去毛、去内脏，洗净切块；
2、把鸡肉放入滚水氽烫，待鸡肉变色后，即可捞出；将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出，去除鸡皮及鸡油；
3、姜切片备用。将处理好的鸡放入沙锅中，加入适量的清水tulaoshi、姜片及牛奶煮滚后，转小火炖3小时，加盐调味后即可食用。
健康提示：
牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖，不但更为滋补，也能减少脂肪的摄取。既能补气养血，让肌肤白皙亮丽，又能丰胸美体。
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。牛奶中富含维生素A、B,可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮...[ 查看全文 ]
2015-12-03
