春季吃什么保护眼睛

春季吃什么保护眼睛的相关文章

• 
  怎样保护眼睛？有效保护眼睛的方法

  标签：健康养生 健康常识

  尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 怎样保护眼睛？有效保护眼睛的方法 怎样保护眼睛 研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。那么。怎样保护眼睛呢？ 1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线...[ 查看全文 ]

  L.小介~

  411
• 
  电脑工作者如何保护眼睛？吃什么对眼睛好

  标签：健康养生 健康常识

  北京上海深圳广州等一线大城市，是个生活节奏很快，工作压力都非常大的城市，很多电脑工作者一整天都面对着电脑上班，用眼过度会导致视力下降和各种眼部炎症出现，我们可千万不能因外界的这些因素而使心灵之窗受到伤害，因此做好眼睛保护势在必行。那么，电脑工作者如何保护眼睛呢？360常识大全网小编整理以下几点保护眼睛方法以供参考： 电脑工作者如何保护眼睛？吃什么对眼睛好 1、从事电脑工...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  391
• 
  寒冬眼睛干涩 如何保护眼睛

  标签：冬季养生

  季气候干燥、温差变化大、冷风频繁，眼睛更加容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。 健康饮食 敷眼改善血液循环 首先热水敷，然后用冷水敷，中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环，也增大了眼部血液供应量，从而使视力疲劳得到改善。应选择温水为宜。 水蒸气温暖双眼 普及健康知识 冬季许多人都习惯喝热饮。装热饮的杯里会有水蒸气出现，可以把杯口对着下巴...[ 查看全文 ]

  奋斗吧超仔

  211
• 
  给身体补充什么元素最能保护眼睛

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  维生素A 长时间用眼，眼睛会需要更多的维生素A来维持视网膜正常的感光，若是缺乏，可是要患夜盲症的哦。所以，大量用眼的你不妨多吃黄色水果、胡萝卜等等。 B族维生素群 B族维生素主要存在于动物肝脏、绿色蔬菜等食物中，及时补充身体需要的B族维生素可以预防眼部炎症不适等问题哦。充足的B族维生素还能保护眼角膜呢。 ...[ 查看全文 ]

  圈圈_

  371
• 
  保护眼睛的6个窍门

  眨眼运动 眨眼运动可以缓和过度疲劳的视觉神经，又可使眼皮更具弹性。平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋、维护眼肌，每次反复眨眼10次即可，每天可做眨眼运动2-3次。 瞳孔运动法 举起两个手指，距离眼睛26厘米左右，双眼凝视，尽量看仔细；然后再凝视3米外的物体，也尽量看仔细。这样一远一近交替进行，每日2-3次。这样可提高瞳孔的灵活性，增强视力。 运目 ...[ 查看全文 ]

  谁能读懂自己37

  641
• 
  孩子保护眼睛从细节做起

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  2009年6月6日是第十四届全国爱眼日，今年“爱眼日”活动的主题确定为“关注青少年眼健康”。 人们常用“心灵的窗户”来比喻眼睛对于一个人的重要性。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。在2009全国爱眼日即将到来之际，让我们共同关注眼睛健康，爱护好自己的双眼。 有关专家认为，眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间是青少年求知欲强烈、看书多的时候；也因...[ 查看全文 ]

  梦KID

  281
• 
  大风天气如何保护眼睛健康

  标签：冬季养生

  新年伊始，便以白雪和凛冽的寒风作为礼物，让很多市民一时难以接招。记者从同仁、普仁等多家医院门诊了解到，除冬季常见的心血管事件发病上升外，到眼科求诊的患者数量也迅速大增。专家提醒说，在大风天气一定要注意保护眼睛，避免全身包裹严实，却将眼睛裸露在外，给风沙入眼留下机会。 健康小常识 外物入眼避免越揉越深 据普仁医院眼科主任王廉介绍，最近大风吹来了不少病人，都是异物进...[ 查看全文 ]

  金牛上帝的眼泪

  581
• 
  保护眼睛的电脑设置-什么显示器不伤眼睛？

  标签：健康养生 健康常识

  紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。 保护眼睛的电脑设置-什么显示器不伤眼睛？ 保护眼睛的电脑设置 显示器 电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD（...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  1231
• 
  怎样保护眼睛 眼睛保健操的步骤

  标签：生活小常识

  1.揉天应穴8个8拍。 2.挤按晴明穴8个8拍。 3.用食指按揉四白穴8个8拍。 4.按太阳穴、轮刮眼眶8个8拍。 [ 查看全文 ]

  阴天

  3071
• 
  夏季如何保护眼睛预防眼部疾病

  标签：夏季养生

  夏季护眼知识有哪些？夏季如何护眼呢？眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、 胡 萝卜 、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉...[ 查看全文 ]

  vbnm682

  371
• 
  养眼护眼的食物 吃什么对眼睛有益

  眼睛需要我们的爱护，那么就从吃方面说起吧，下面就来说说养眼护眼的食物。 养眼护眼的食物 1.菠菜。菠菜包含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，磷、钙，铁，胡萝卜素，核黄素等，不只是 营养价值 极高的蔬菜，亦是护眼上品。多食菠菜可保护视力。每日吃比较多菠菜的人，患视网膜黄斑变性的机会可以减少到43%。吸收胡萝卜素愈多，黄斑变性的风险愈小。其中，效力最大的是蔬菜中的两类...[ 查看全文 ]

  网名何须复杂

  441
• 
  保护眼睛 吃对10种食物

  对孩子眼睛最好的几种食物 卷心菜 (图老师整理) 卷心菜含有丰富的维生素C。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏，容易导致水晶体浑浊，患白内障。维生素C含量丰富的 食物 主要有鲜枣、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、草莓、山楂、苹果等。 黑木耳 黑木耳能为孩子补充充足的钙质。钙具有消除眼肌紧张的作用。食...[ 查看全文 ]

  qq6227315

  571
• 
  婴儿护眼关键因素 如何保护婴儿眼睛

  标签：婴儿呵护 婴儿喂养

  No 1：受感染的洗刷工具 不要看宝宝小就随便找一个脸盆或者为了表示你们的母子或者父子情深就与宝宝共用一套洗刷的工作。宝宝也是需要一套专用的。共用的洗刷工具，最容易使父母与宝宝之间产生交叉感染。 宝宝虽小，也要有自己的专用脸盆和毛巾，并定期清洗、消毒。毛巾最好选白色的小方巾或小毛巾等质地柔软的棉纱织品。一般用清水洗脸，不用香皂、洗面奶。 ...[ 查看全文 ]

  艾川

  581
• 
  宝宝吃什么对眼睛好？婴儿护眼食谱推荐

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  让宝宝拥有一双明亮的眼睛是每个妈妈的心愿，那宝宝吃什么对眼睛好呢？快来看看宝宝的护眼食谱吧。 宝宝吃什么对眼睛好？婴儿护眼食谱推荐 吃什么对眼睛好 1、 富含维生素A的食物 ：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼玻 2、 维生素B群含量丰富的食物 ：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果维生素B族缺乏，会...[ 查看全文 ]

  Ehime

  201
• 
  保护眼睛夏季如何选择太阳镜

  标签：夏季养生

  专家称，太阳镜可能是保护你的眼睛的成本最低、最方便的一种方式，随着夏季的来临，太阳镜的用处更重要了，你应该在手提袋里以及汽车里随时装一副太阳镜，这样不仅你会看上去更时尚，而且还有益健康。 太阳镜还可以防止你的眼睛发生癌变，癌细胞可能会入侵你的眼睑或是眼睛四周的肌肤或是眼睛表面以及角膜。专家称，近年来患眼部 癌症 的人越来越多，这可能与使用眼影有关，如果眼影进入眼晴里就...[ 查看全文 ]

  mengzi199212

  431
• 
  如何保护眼睛？从眼睛看健康：眼睛泄露你的健康密码

  标签：健康养生 健康常识

  都说眼睛会说话，它不仅说着你的心事，还说着你的身事呢！身体健康的密码，总是被眼睛不经意地流露。想听听眼睛说了身体什么坏话吗？我们现在就破译它…… 如何保护眼睛？从眼睛看健康：眼睛泄露你的健康密码 有黑眼圈——最熊猫眼睛 健康解密：肾功能不太好 。 尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  651
• 
  吃什么对眼睛好-吃什么对眼睛不好-眼睛不好吃什么

  标签：饮食养生 健康饮食

  吃什么对眼睛好，吃什么对眼睛不好，眼睛不好吃什么，吃什么水果对眼睛好，吃什么蔬菜对眼睛好？ 吃大蒜对眼睛不好 不知大家是不是注意到这样一个问题，同样在一个环境中学习，有的人眼睛近视得很厉害，有的人视力却很好。最近有专家研究指出，这除了与每个人的用眼习惯有关外，饮食习惯也是影响视力的一个原因。如果一个人喜欢甜食，人体在分解糖的过程中会需要许多的维生素B1，维生素B1缺乏...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  211
• 
  保护眼睛的电脑设置-经常对着电脑眼睛疼怎么办

  标签：健康养生 健康常识

  电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加快人体的癌细胞增殖。 保护眼睛的电脑设置-经常对着电脑眼睛疼怎么办 保护眼睛的颜色设置 现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友、购物，甚至在买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，电脑的辐射多对眼睛的伤害很大，而许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为白色，...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  401
• 
  如何保护眼睛 护眼必知的七大营养素

  标签：健康常识

  如何保护眼睛，眼睛号称心灵的窗户，近年来我过近视眼人群迅速提升，保护视力爱护眼睛成为许多朋友关注的话题。可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，到底要如何保护眼睛呢，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢?下面一起来看看护眼必知的七大营养素。 如何保护眼睛： 1.预防...[ 查看全文 ]

  LOVE留念6

  351
• 
  图老师教你Win7系统怎么保护眼睛

  标签：计算机应用技术 windows

  Windows7一直以华丽主打，但有的时候它也太过于花哨，特别是那亮白色的背景有时很刺眼。使用电脑的时间长了，眼睛会很难受。 其实我们可以避免长期盯着那亮白色的背景，只要我们进行简单的设置就可以了。 用鼠标右键点击桌面，在弹出的快捷菜单中选择“个性化”，在对话框中选择“窗口颜色”的操作界面。在下方选择“高级外观设置”，然后在出现的对话框中依次选择“项目”-“窗口”-“颜...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  751