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怀孕九个月注意事项

怀孕九个月注意事项

  怀孕九个月注意事项   怀孕对女性来说是人生中的大事,孕晚期注意事项有很多,一定要加强注意,不能大意。孕晚期要注意些什么?很多女性都不太明白,下tulaoShi.com面一起来了解吧。   一、孕晚期的饮食注意事项:   在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:   1、不要偏食、不要限制饮食;   2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;   3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。   另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。   值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。   二、孕晚期行动注意事项:   1.行动要小心   怀孕后期因肚子渐渐变大,负担当然也愈来愈大,这时候做任何事都要小心慢慢来,凡事要慢半拍,记住现在是两个人。走路不要横冲直撞,尤其是上下...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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