今天图老师小编给你盘点几款适合宝宝断奶期的高汤辅食。使用预先准备好的高汤,妈咪可以轻松方便的准备断奶食品。在断奶食品中加入高汤,既可以保证有营养,也有助于宝宝吞咽和消化。以下是几款适合宝宝断奶期的高糖辅食食谱。
一、海带汤
材料:海带10x10厘米,清水500毫升
做法:1、海带洗净,切成碎片,浸泡在清水中。
2、锅内加入500毫升清水,放入泡好的海带同煮。
3、开锅前取出海带,等汤水变凉后,用小孔筛子将汤水过滤成清汤即可。
二、蔬菜汤
材料:卷心菜、胡萝卜、洋葱各40克,清水500毫升
做法:1、蔬菜切成小块。
2、锅内加水,放入切好的蔬菜,用中火烧开。煮沸后改小火,滤去泡沫,再煮20-30分钟。
3、用漏勺将煮过的蔬菜捞出后,用小孔筛子将汤水过滤成清汤即可。