视频：泰式按摩手法教学

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  足底按摩手法视频教程

  标签：足疗

    1.单食指扣拳法。食指关节弯曲，其余四指握拳，拇指固定在中指上顶住弯曲的食指，用指关节在足底均匀的施力。 2.双指钳法。食指和中指弯曲成钳状，钳住脚趾间穴位，压在穴位上。 3.双指拳法。用手握拳，中指食指弯曲，关节凸出，以凸出的关节着力，以手腕施力。 4.拇指握推法。拇指与四指分开，用拇指指腹为着力点，以手腕手掌施力。 5.扣指法。拇指与四指分开呈...[ 查看全文 ]

  阴天

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  图解眼部按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  眼部肌肤很脆弱，所以在做眼部按摩手法时，力道一定要轻柔，轻轻的为眼部肌肤做按摩，眼部按摩手法使用正确了，可有效的避免因眼部按摩失误而导成的皱纹。对办公一族来说眼部按摩手法最重的就是可以有效地去除疲劳和利于快速的去除起床气。 眼部按摩手法 眼部按摩手法1、首先，先沾取一点眼霜(适量就行)在中指或者无名指上，先从眼头开始，记住，要以眼头为起点。从中间开始往外侧按摩。总结眼头为起点...[ 查看全文 ]

  gz在一起1314

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  催乳按摩手法

  什么是催乳按摩手法 催乳按摩手法就是在母乳不足的时候，透过专业的催乳师，用科学的手法按乳房，从而刺激母乳分泌的保健手段。 按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症；与机器按摩所不同的是：因皮肤直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性基本解决问题。 在日本、韩国等地，乳房保...[ 查看全文 ]

  大爱李欢

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  颈部按摩手法分享

  标签：美容护肤 护肤

  自从Iphone诞生了以后，手机游戏也日趋成为众多苹果粉机不离身的理由。但是一有空闲就低头玩手机游戏，每天超过12个小时都在低头中度过，你是否发现你的下巴以及脖子开始有点松垮的现象呢?现在小编为你分享一套 颈部按摩手法 ，让你告别双下巴。 如图1 V型手刀将双下巴导回正轨 低头族造成的双下巴像假性近视，及早进行皮肤保养就能复原，如超过35岁后，即使补救成效也有很限，进行颈部护理按摩时搭配...[ 查看全文 ]

  紫幻幽玥科

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  美容脸部按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  美容脸部按摩手法 妆前按摩，我要挑哪一种? 按摩霜分为油和霜两类，跟肌肤属性没有关系，只要挑选的按摩产品延展性就OK，重点是检视当天肤况。按摩油的精油配方，对於压力紧绷的人来说，放松镇定的功效尤其显着。按摩霜比按摩油含 美容脸部按摩手法 Point 1 按摩霜or油用完後最好先洗脸再上妆，以免过油反而脱妆喔!敏感肌肤的人，按摩力道要减轻，时间控制在5分钟内，以免按完整脸红咚咚。 ...[ 查看全文 ]

  Dierdre520

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  给宝宝按摩 这些按摩手法要清楚

  tuLaoShi.com 给宝宝按摩 这些按摩手法要清楚   给 宝宝 按摩，从腿开始 从宝宝的腿开始按摩，这是最容易做到的，也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。然后，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。接着，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。当按到脚踝时，用你的拇指围绕着脚踝...[ 查看全文 ]

  鹏的绿茶

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  超简单减肥按摩手法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  按摩减肥相信大家都不陌生，但是那些专业的按摩手法自己又不能很好的做到，那就没有什么方便自己能做的减肥按摩手法了吗?看小编为你介绍超有效的 减肥按摩手法 ，每天只需要在浴后简单按摩就能达到瘦身效果，一起来看吧。 减肥按摩手法 一、胸部 目的：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直...[ 查看全文 ]

  wangzhanjun007

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  正确面部美容按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  现代的护肤程序几乎都是围绕经典的“清洁、爽肤、润肤”护肤三部曲来进行的。其实按摩对于皮肤也有着许多功效，特别是面部按摩，所以不失为一种非常有用的美容。下面就为你带来正确 面部美容按摩手法 ，让你时刻保持年轻肌肤。 面部美容按摩手法 面部美容按摩手法 面部按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等...[ 查看全文 ]

  游医把脉

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  居家减肥必备按摩手法

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  减肥，爱美女人一生的追求，尤其在绽放美丽的夏季。不过正如“没有丑女人，只有懒女人”这句话，很多女性更偏爱“懒人”式减肥方法，比如按摩减肥。但想通过按摩达到减肥效果，需要长期坚持，不要寄希望短期按摩就能瘦身。 按摩减肥抑制食欲 通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位，进而再配合按摩局部的穴位起到减肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便...[ 查看全文 ]

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  每天精油减肥按摩手法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  精油按摩减肥 是一种让你在享受中瘦身的减肥方法，如果能去专业的美容院进行专业的护理，那固然最好。如果不能上美容院去的话，也可以自己在家进行 精油按摩减肥 。运用正确的 精油减肥按摩手法 进行收腹、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀，轻松塑造完美曲线。   每天精油减肥按摩手法 四招塑造完美曲线 收腹 精油配方：基础油10ml、胡萝卜籽精油3滴、月桂精油3滴、蓝甘菊精油3滴。子宫、...[ 查看全文 ]

  甩甩发5拽拽

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  按摩减肥手法有哪些

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  不少微胖的MM们都烦恼着如何减肥最有效又不伤害身体，答案是按摩减肥最安全，究竟按摩减肥手法有哪些，图老师小编小编推荐经络淋巴按摩法，不仅可以消除身体不适等症状，还可以瘦身减肥。还等什么呢，快来看看吧。   按摩减肥 淋巴是从末梢向另一端流动的物质，因此淋巴按摩要顺着淋巴液的流动方向，从远离心脏的末端部分向各淋巴结方向进行按摩。一般建议在洗完澡等血气运行顺畅 的时候进行按摩...[ 查看全文 ]

  酱油炒苹果蟹

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  教你眼部穴位按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  每个爱美的MM都希望自己能够拥有一双水灵的，魅力四射的眼睛，那么怎样才能让您保持眼部水灵呢?教你几种 眼部穴位按摩手法 ，让你轻松拥有美丽的双眸! 太阳穴 眼部穴位按摩手法1.太阳穴 眼睛浮肿是常见现象，就是常说的肿眼泡。这种现象有的来自于遗传，更多的是随着年龄的增长，循环不畅，眶隔松驰，眶内脂肪突出或泪腺下垂。 位置：两眉梢后凹陷处。 功效：按摩太阳穴，同时轮刮眼眶，可以有效地消...[ 查看全文 ]

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  按摩手法选的好飞机场变大C罩杯 丰胸按摩手法

  标签：丰胸 美体 胸部

  丰胸按摩手法一：紧实胸部肌肉 1、手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 4、动作重复8-10次。 功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让胸部越来越挺。 丰胸按摩手法二：使胸部不会松垮 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  图解正确眼部的按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  想要让明眸不变得暗淡无光，就要懂得正确的按摩法， 正确眼部的按摩手法 一分钟立马提升你眼部的青春度和美丽度，眼部按摩消除眼部肌肤的疲劳，注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的，手上的力度不能太重。 正确眼部的按摩手法 正确眼部的按摩手法 1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且...[ 查看全文 ]

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  去眼袋的眼部按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  如何去眼袋是一个使女性非常烦恼的问题，不仅可以使用去眼袋护肤品，除此之外，我们还可以利用一下 眼部按摩手法 来缓解和消除眼袋。去眼袋坚持才能收获效果。 去眼袋按摩 眼部按摩手法1：平移按摩眉骨 将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。因为眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的...[ 查看全文 ]

  卖手机黑幕

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  按摩减肥的手法有哪些

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多人认为少食多运动就会减肥成功,但是这个方法恐怕不适合MM们，想要成功又安全的减肥的方法就是按摩减肥，那么按摩减肥的手法有哪些，下面图老师小编按摩减肥方法之一——小腿肚。 按摩手法一：一条腿往上抬起，另一条腿伸直，以这样的姿势坐着。用反手握法握住木棍，借助木棍，向上用力，把小腿肌肉向膝盖内侧推压。换一边腿动作不变，重复该动作。通过这个动作，让身体中的老旧废物流向位...[ 查看全文 ]

  流浪的人生时代

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  丰胸精油 按摩手法步骤图解

  标签：精油 丰胸

  丰胸精油 按摩手法步骤图解 想要丰胸那么就需要补充身体的营养，此外还需要买上一瓶丰胸精油，然后搭配上按摩手法。双管齐下才能达到最理想的丰胸效果哦！此次就让图老师，教大家如何对胸部进行按摩。   1：将精油滴在手掌中，然后在掌心揉搓一下。   2：将精油涂在胸部上。   ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  虚实闭经 “按摩手法”可治疗

  标签：月经

  摘要： 闭经，中医上叫“不月”或“月事不来”，月事，通常需肾气、天癸、冲任、子宫的相互作用，当然也离不开心、肺、肝、脾的协调。造成闭经的原因有很多，但不外乎虚实两类。     闭经，中医上叫“不月”或“月事不来”，月事，通常需肾气、天癸、冲任、子宫的相互作用，当然也离不开心、肺、肝、...[ 查看全文 ]

  倚轩听雨客

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  每日采用腹部按摩减肥手法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  腹部的赘肉最容易成为女性肥胖的首要问题，针对腹部的多余脂肪赘肉，应该 怎么减腹部赘肉 呢?小编推荐采用 腹部按摩减肥手法 ，给腹部进行按摩能直接刺激腹部的一些穴位，不但可以促进脂肪燃烧，还能促进肠胃消化，瘦身也健身。 每日采用腹部按摩减肥手法 快速有效磨平小腹 很多女性都会有腹部肥胖的问题，即使不是非常的明显，但是腹部还是会有多余赘肉存在。 怎么减腹部赘肉 快速又有效...[ 查看全文 ]

  sky三草两木

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  教你正确的眼部按摩手法

  标签：美容护肤 护肤

  步骤一 正确的眼部按摩手法1.将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，心里默念数到10即可，如果时间允许也可重复多遍，这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓，并且加速肌肤循环。 步骤二 正确的眼部按摩手法2.有手指轻轻点下眼帘，切勿用力过大伤害到眼睛，然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤，重复10遍。 步骤三 正确的眼部按摩手法3.用手指从眼...[ 查看全文 ]

  放si的人生

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