孩子上火的去火疗方
很多孩子出现了上火的情况,如便秘,口舌生疮,烂嘴角等,这让妈妈们非常的担心。专家介绍,节后是上火的易发期,那么我们该如何帮孩子去火呢? 上火分很多种,从中医角度来说,宝宝的心、肝、肺、脾胃都有不同的火气。按照中医主张饮食调理的原则,宝宝上火都是可以通过吃来下火的。 1)巧吃:莲子、菊花茶都是下火上品 脾胃有火 主要症状:口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬 推荐食疗:板栗冰糖粥 板栗仁50克,粳米100克,将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。 肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。板栗有健脾胃、益气,而且栗子富含柔软的膳食纤维,对于便秘宝宝有良好作用。粳米做成粥易于消化吸收,这款养脾胃的粥宝宝平时可适当吃些。 心有火 主要症状Tulaoshi.com:口腔溃疡、口干、小便短赤 推荐食疗:冰糖莲子汤 带莲心莲子30克,加水煮至莲子变软,加冰糖适量。 “小心肝”有火,主要是宝宝穿得过多,火热之邪内侵是引起的心火。《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。所以,宝宝心火盛,可以常喝竹叶...
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2015-12-03