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15种食物不能空腹吃

孩子饿了 宝宝空腹这些食物不能吃

  西红柿

  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  糖

  是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

  山楂、橘子

  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

  香蕉

  有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破tulaoshi坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  冷饮[ 查看全文 ]

2015-12-03

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