秋季拿什么来给孩子灭火
秋季补钙好时节 这些孩子要补钙
这些孩子需要多补钙
1、户外运动少的幼儿，或者忙于学业没有时间进行户外运动的青少年，因为不能自身合成维生素D，钙无法吸收，只能额外补充维生素和钙补充。
2、早产儿、双胞胎、冬天出生的孩子以及生长过快的孩子，很容易出现钙摄入不足、生长发育缓慢的现象。
3、长牙或者换牙期间，孩子需要大量的钙来帮助牙齿生长，日常饮食中获取的钙可能无法满足其身体需求。
4、挑食、厌食或者其他原因导致的营养不合理、不全面，也容易钙摄入不足，这类儿童需要额外补钙。
5、生长高峰期的青少年正值长个子的时候，此时要适当增加钙的摄入，帮助骨骼地发育。
哪些时期需要补钙
婴幼儿期：婴幼儿期的小孩子没有太多的户外运动，晒太阳的机会也很少，缺乏自身生成维生素D的条件，所以不利于钙质吸收，这个阶段不仅要补钙，还需要补充维生素D才有利于宝宝生长。
2015-12-03
