孩子不好好吃饭？专家支招6方法
妈妈须知孩子睡觉时踢被子的原因
有了孩子之后妈妈们晚上睡觉总是不安稳，一开始是因为孩子要喂奶、会哭闹，但当孩子渐渐长大一些了之后，孩子老踢被子就是妈妈睡不安稳的原因。很多妈妈认为孩子踢被子是因为热，其实还有很多原因，只要妈妈们在睡前注意了，就会减少孩子踢被子的次数，妈妈们就不会太担心孩子着凉睡不安稳了。
1.睡前吃的太油膩
如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
2.睡前玩得太兴奋
宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
3.被子盖得太厚啦
宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
宝宝使用的被子应该选择棉质...[ 查看全文 ]
2015-12-03
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