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孕妇能不能喝红糖水

产妇喝红糖水补身别超过十天

  产妇在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化淤,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。

  产妇在产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化淤的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,反而会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲,产后喝红糖水的时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物

  哺乳期的新妈妈每天总热量大约比孕前多出1/3,这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加半个馒头,也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个鸡蛋再加1份蔬菜炒饭。

  此外,产后如果肠胃消化功能较好,从产后第二餐便可开始进食鸡蛋,如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋,可以换着花样吃。因为,鸡蛋富含的营养有助于新妈妈恢复体力,维护神经<...[ 查看全文 ]

2015-12-04
  • 标签:怀孕
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  • 标签:饮食指南
                                梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液...[ 查看全文 ]
  • 宝宝能不能躺着喝奶 ?根据有关调查发现,原来很多妈妈都让宝宝躺着喝奶的,妈妈觉得抱着喂奶较累,躺着喂既省心又省力。不过,小编提醒,宝宝躺着喝奶危害多多! 一些妈妈在给宝宝喂奶的时候,有时候因为时间较长感觉累了,就干脆躺着给宝宝喂奶,这样宝宝还能喝着喝着入睡,妈妈还不用另外把宝宝从手臂上移到床上,简单又快捷。不过,妈妈们知不知道宝宝躺着喝奶,坏处多多呢?来看看小编的介绍吧。 一...[ 查看全文 ]
  • 孕期有许多的饮食禁忌需要遵守,那孕妇能喝红糖水吗?答案是能的,孕妇是可以吃红糖的,有助于补充血气,同时也能增加身体缺失的糖分,但是少量为宜。任何食物吃多了都会有一些副作用。 孕妇能喝红糖水吗?孕妇怎样喝红糖水才安全 孕妇能喝红糖水吗 孕妇是可以喝红糖水的,因为红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖几乎保留了蔗汁中的全...[ 查看全文 ]
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  •                             桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。那么孕妇能不能吃桃子呢? 孕妇能吃桃子,但不可多吃,主要原因是: 1.孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内...[ 查看全文 ]
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  • 孕妇能吃螃蟹吗 孕妇可以吃螃蟹吗?孕妇无须闻蟹色变,从西医的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有益无害的。从中医的观点来讲,产前不宜热,产后不宜凉,按常理来说,产前使用一些凉性的食物如螃蟹,并非孕妇的禁忌。 然而,南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》,就记载着“蟹爪,破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血...[ 查看全文 ]
  • 孕妇能吃火锅吗 孕妇能吃火锅吗?孕妇吃火锅确实会有诸多危害,因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫,涮火锅时无法将这些细菌杀死,容易导致孕妇受寄生虫的感染。另外火锅的汤底和卫生条件也令人堪忧,所以为了安全起见,孕妇还是少吃火锅。 不过专家称,孕妇并不是完全不能吃火锅,嘴馋的话可以适当吃火锅,但要注意吃火锅的次数,尽量少吃。并且孕妇在吃火锅时有诸多注意事...[ 查看全文 ]
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