苹果味甘凉,性温,含丰富的碳水化合物,并含有苹果酸,鞣酸,各种维生(图老师整理)素,果胶和矿物质,产后坐月子吃苹果可防治坏血病,能使皮肤润滑光泽。
苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素,起到润肠、健胃的作用,还能降低血压和胆固醇,适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用,
苹果中含有一种多酚类物质被称为神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
这种苹果酚具有四种神奇功效:一是抗氧化作用,防止新妈妈提前衰老;二是消除异味,可去鱼腥、[ 查看全文 ]