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樱桃吃多了好吗 孕妇可以吃樱桃吗

怀孕孕妇可以吃樱桃吗

  1、樱桃的营养价值和功效是什么?

  樱桃是一种成熟期早的水果,有“早春第一果”的美誉,红艳光泽,像小小的珍珠一般。樱桃味道非常的甘美,营养价值更是丰富,它包含的碳水化合物、钙质、铁质、磷元素还有丰富的维生素、糖分、脂肪、胡萝卜素、蛋白质等多种营养,铁元素可以是众多水果中含量较多的。樱桃全身都可以入药,是有很高的药用价值的,可以很好的滋润皮肤、促进血红蛋白再生的功能,还可以有效的抗癌。

  2、孕妇可以吃樱桃吗?

  (1)樱桃是含有铁质较高的水果,特别是贫血的孕妇更加适合食用樱桃了,樱桃可以有效的帮助孕妇促进血红蛋白再生,更多的铁质可以改善孕妇贫血的症状。铁是人体不可缺少的微量元素之一,也是参与人体免疫、蛋白质合成及能量代谢过程中重要的元素,对于缺铁性贫血的孕妇可以有效的缓解症状和增强孕妇的体质,补脑益智。

  (2)对于孕初期的孕妇来说可以说是很好的食用水果之一,可以...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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