方便面不仅食用方便,确实口感也不错,个人也是钟爱不渝,准妈妈们肯定也不例外。泡一下或者是加些虾米、火腿肠、鸡蛋、加几颗青菜几分钟就可以搞定,美味可口的一餐就新鲜出炉了。
方便面主要成分是碳水化合物,油脂含量在16%到20%之间,蛋白质的含量不足10%,其他成分更多的是淀粉。方便面营养价值低,这也是我们为什么把方便面称之为垃圾食品的原因。
准妈妈食用方便面的危害
1、作为垃圾食品,方便面营养价值低,对于我们一般人来说吃多了会致癌,而准妈妈怀着一个新的生命,致癌的东西会影响胎儿的健康发育,准妈妈对方便面更应该敬而远之。
2、我们都知道方便面为了方便保存和使味道更好,其成分包含防腐剂和添加剂,准妈妈经常食用方便面的话,防腐剂和添加剂会危害胎儿的健康。
3、方便面主要是通过油炸来保鲜和保证口感。而油炸食品热量高,吃多了容易上火,对孕妇的身体也不好。
4、方便面为了固定...[ 查看全文 ]