细数怀孕38周注意事项
怀孕期间工作要注意什么
对于刚怀孕的孕妈妈，既要上班，还要照顾自己肚子里的胎儿，同时还要忍受着孕早期的妊娠反应，呕吐全身乏力等。孕妈妈的辛苦是常人不能体会的。那么，面临这些问题的孕妈妈在上班的时候要注意些什么，或者是如何让自己能比较舒适的上班呢？
一是保证精力，合理安排工作计划。
孕早期的孕妈妈都比较容易疲劳，所以当工作比较累的时候，可以给自己一个短暂的休息时间，这个时间里暂时放下工作，可以到外面走走，或者是闭目养神，这样有助于缓解工作疲劳。还有要合理安排自己的时间。每个人一天当中有精神的时间段都不一样。有些人早上的时候比较有精力，下午比较疲劳，那么，孕妈妈就可以在早上的时候做点重要的事，下午则做些比较轻松的事。然后下班后就不要参与同事之间的聚会活动，最好是赶紧回家休息，保证有足够的时间休息，不要熬夜。
二是寻找释放压力的途径。
首先是向上级反应看能否减少自己的工作量，如果不行建议找同事帮忙分担一些简单的工作。其次是对每...[ 查看全文 ]
2015-12-04
