孕妈妈分娩中常见的“囧事”
哪些姿势可以缓解分娩疼痛呢？
经历过产痛的妈妈们,你们还记得在产房面对疼痛时,有什么样的感觉和心境吗?在在分娩的时候如果能够有适当的活动和体位的变换,是能够减轻妈妈的疼痛的。那么，在生产过程中 ，该掌握哪些技巧来缓解分娩的疼痛呢？
分娩是人类繁衍后代的必经过程，可当子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妈缓解疼痛，有助于顺利度过分娩关。下面就给产妈们介绍8种缓解分娩疼痛的姿势。
姿势1：在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。
姿势2：在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部；陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。
姿势3：在...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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