产后妈妈怎样让肚子瘦下来？
产后妈妈如何瘦身 恢复完美身材
产后怎么减肥恢复身材呢?女人tulaoShi.com都爱美,完美的身材可以让女人更有自信,可是经过怀孕,生子之后的女性,体型会发生很大的变化,这成了产后新妈妈们的烦恼。产后妈妈如何瘦身，图老师小编来介绍几种。
1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。
2.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
3.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。
4.尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。
5.罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。
6.穿紧身衣服。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用。
7.每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。
8.设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。[ 查看全文 ]
2015-12-04
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