产后1小时身体发生了什么
了解自然分娩全过程 分娩三阶段准妈妈该怎么做
越来越接近预产期，准妈妈们心底里"我快要生了"的声音会越来越强烈，分娩到底是个怎样的过程呢？在分娩期间准妈妈要怎么做才会让生产更顺利？准爸爸如何做才能更好的帮助妻子呢？知己知彼，百战不殆，我们一起来提前了解一下吧。一、第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开
当准妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。
1、第一阶段时间：初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。
2、第一阶段过程：
（1）当你感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。到医院后，医护人员会帮你检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。
（2）0～3公分开启阶段
0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。
（3）3公分之后
等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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