孕初期老是犯困怎么回事
刚刚开始怀孕的女性朋友们,身体会感觉很多的异样,比如说一些孕妈妈会特别的想要睡觉,有的孕妈妈每天的睡眠时间特别的长。这是怎么回事呢?孕妈妈们又该怎么办呢?下面我们就一起了解下吧。
孕妈嗜睡之正常吗 其实,对怀孕女性来说,在怀孕初期会感觉到容易犯困,嗜睡的情况,是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后,身体里面会分泌出一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软,从而起到防止流产的作用。不过以此同时,这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓,从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。 不仅如此,女性怀孕之后新陈代谢的增加,分娩系统产生的变化,体内热量消耗快,血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因,所以对于怀孕后比较嗜睡,准妈妈们是没有必要太过的担心的,放松心情,规划好每一天就可以了。
孕妈嗜睡之如何缓解 1,怀孕女性们尽量的让自己的生活作息回归正常,比如图老师试着每天都在同一时间睡觉和起床,那么这样久而久之,嗜睡的现象就会自然而然的消失的...
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