哪些食谱可以保胎?在怀孕初期最担心就是怕胎儿流产,由于各种不确定因素我们是无法预知的,所以在怀孕初期,通过一些饮食来达到一定的保胎作用是个很靠谱的方法。那么都有哪些食谱有保胎安胎作用呢?下面我们来推荐几种。
①杞子二肚汤
食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
②艾叶鸡蛋汤
食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。
用法:每日晚睡前服。
功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。