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产后不避孕跟产后肥胖有关系吗?

产后合理运动能有效预防肥胖

&n(图老师整理)bsp; 孕期及产后的积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢,避免体内热量蓄积。一般无会阴裂伤及其他不适者,产后三天即可下床活动。如产后身体健康,会阴部没有伤口,24小时就可以下床活动,半个月后可做一些轻便的家务活,还可适当做一些体育活动。如健美操、俯卧撑等。因为活动和锻炼可以增强内分泌系统和神经系统的功能,促进新陈代谢,提高免疫力,消耗多余的脂肪。

所以在产后,坚持适当的运动是一个不错的减肥措施,不过一定要坚持,否则会没有什么效果的。

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产后不避孕跟产后肥胖有关系吗?

提问者:产后是不是一定要避孕?不避孕有关系吗?会不会引起产后肥胖呢?

123怀孕网:产后性生活应及早采取避孕措施,否则避孕失败导致再次怀孕或人工流产都会导致身体肥胖。究其原因,产后受孕,体内新陈代谢及性激素分泌出奇的旺盛,进而导致糖类合成脂肪的机体功能增强。所以产后...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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