跟产后忧郁说NO
产后除了最初的喜的宝宝的喜悦和感动后，就很容易陷入一个被动状态，对什么事情都漠不关心，甚至一度感到生无可恋，近年来因为产后忧郁自杀的女性不在其数，孕妈更应该多了解产后忧郁怎么治疗，怎么预防产后忧郁，大胆的跟产后忧郁说NO。
一般情况下，女性会在产后数周才开始进入情绪波动阶段，在经历了最初的快乐与充满成就感的时刻后，女性会对照顾婴儿、周围环境、家庭关系感到厌倦，对未(图老师整理)来的自活充满忧虑。这时，女性会对周围的事物，包括配偶与婴儿在内，全然不感兴趣。会觉得自己住在象牙塔中，与外界全然脱轨。
在这种情况下，女性自己要了解并设法解决这情况，而不是坐以待毙。一旦持续数日觉得绝望和缺乏价值感，即是情绪低落的征兆。情绪低落时，你会觉得充满罪恶感、失败感，并失去“性”趣，缺乏食欲，无心于交际。在最初的几天，很可能会失眠，如果这情况持续数日，你和丈夫应警觉到这一点，转而寻求协助。
你可以寻找心理医生帮助解决自己的阻障，坦诚地和...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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