经期小常识 教你hold住健康

经期小常识 教你hold住健康的相关文章

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  耳朵健康小常识

  标签：养生

  编者按： 耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗?为啥说耳朵大有福呢?带着疑问一起来看看吧! 耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学说耳朵可以判断幼年时代的状况如何。如耳朵贫弱的幼童，不但身体虚弱，而且智能也较低。 耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收各种不同的...[ 查看全文 ]

  轻浮阳光

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  健康减肥小常识

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  你知道哪些 健康减肥小常识 呢?网上都流传着一些千奇百怪的 减肥方法 ，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢?我们就听听专家的解析，找出无效的减肥方法。 健康减肥小常识 专家解析十种无科学依据减肥方法 1、看恐怖片减肥 深更半夜独自一人观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，出汗消耗体能排出毒...[ 查看全文 ]

  帅到没兄弟i

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  初冬时节hold住健康方法是关键

  标签：冬季养生

  冬季养生 应重防寒保暖 生活小窍门 立冬节气，有秋收冬藏的含义。立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏的季节，万物活动趋向休止，并以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。但是，对于没有冬眠的人类而言，如何抵御寒冬、养阴护阳无疑是关乎身体健康的重大问题，而防寒保暖也理所当然成为冬季保健的头等大事。 据此，五洲中西医结合医院保健专家提醒，冬季要保证头暖、背暖、...[ 查看全文 ]

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  “大雪”保健养生忙 怎样能hold住健康

  标签：冬季养生

  进补要因人而异 生活小常识 冬季是匿藏精气的时节，而大雪时节，更是进补的最佳时期。三溪堂国药馆主任 中医 师骆燕宁说，进补不等于乱补，也不是单纯吃一些营养价值高的食物、补品。其实，冬季进补很有讲究，不仅要根据个人的体质，还要因时因地进补，从而达到以内养外的效果。 骆燕宁说，冬季气温下降，这个时候老年人和幼儿很容易患气管炎、 哮喘 等慢性疾病。这类人群，特别要注意...[ 查看全文 ]

  夜袭金城

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  冬季健康养生小常识

  标签：健康养生 冬季养生 养生

  如今，越来越多的人关注养生这个话题，我相信关于如何养生每个都能说出个一两条。今天小编和大家聊聊冬季养生的一些小秘诀。希望小编的介绍能给大家带来一些帮助。下面就让小编给大家说说吧。 秋冬季节是开始进补身体的时候，以增强身体的抵抗能力。不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进...[ 查看全文 ]

  小倦qiT

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  冬季健康饮食小常识

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康常识 健康生活 健康饮食

  御寒食物适宜多吃 寒冷的冬天腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。 增加产热营养素 由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量，尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量，如在吃...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  快速健康减肥小常识

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  要想在减肥的道路上取得成功，就必须先给自己制定一个科学的减肥计划，这样才能用最短的时间和最少的功夫，减去最多的肉。wed114为大家提供 快速健康减肥小常识 ，减肥五部曲彻底和肥肉说拜拜!想要快速瘦身的朋友们赶紧来看看吧! 快速健康减肥小常识 少食多餐 每次坐在餐桌上，你是不是都以风卷残云般的速度将食物解决掉?如果是的话那你就要当心了。进食速度过快很容易吃进去过多的热量，从而变得更...[ 查看全文 ]

  思念是一种病gg

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  健康小常识 损害健康的活动

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  在生活中，我们的一些看似很普遍的生活习惯，往往却是损害我们身体健康的最大“杀手”。今天小编来给大家盘点五个在生活中随时可见的，但却是非常影响我们健康的行为。究竟是哪五个呢?接下来咱们一起来好好了解一下吧! 为了我们的身体健康，中医是建议我们要纠正我们的一些生活习惯。久行、久立、久视、久卧、久坐最伤身。详细情况咱们接下来一一介绍。 久行伤筋 适...[ 查看全文 ]

  布衣绅士

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  幼儿冬季营养健康小常识

  冬季宝宝怎么吃能耐寒？ 错误概念: 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的 食物 许多妈妈认为：冬天，只有让 宝宝 多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。 因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。 抗寒饮食策略: &nbs...[ 查看全文 ]

  1小强也疯狂1

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  健康饮食10个小常识

  标签：健康生活 健康饮食 健康常识

  今天小给大家带来是个健康小常识，生活中常见的问题，我们每个人都碰到过的，今天看完小编这篇文章，会有意想不到的收获哦! 1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。 2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。 4 多吃些...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  健康小常识 伤肾的习惯

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  肾为先天之本，肾好人才能有精神，筋骨强健，反之则会出现很多的健康问题，所以， 养肾 护肾很重要，然而，在日常生活中有一些大家可能忽视的细节就很伤肾，下面小编给大家介绍一下日常最伤肾的七个坏习惯。 不爱喝水 体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，...[ 查看全文 ]

  海胆LXJ

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  冬季健康饮食养生小常识

  标签：养生 健康生活

  到了12月份，天气已经是非常寒冷了，小编每天出门都感觉耳朵都冻的不行不行的，那么在如此严寒的日子我们要如何保暖，让身体不惧寒冷呢?本次小编将从吃、穿、行上为网友们详细的介绍如何安度寒冬。 一、吃 首先是吃，也就是饮食上解决我们怕冷特性，下面我们看看哪些食物是可以御寒的。 1、肉类 在肉类方面牛肉、羊肉、狗肉以及鹿肉都是能抗寒的食物，这些肉类...[ 查看全文 ]

  北京吧监控管理

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  正确的健康养生小常识

  标签：生活小常识 健康养生

  在日常生活中有些小事会严重影响我们的身体健康，比如很多人喜欢在饭后立刻刷牙、睡前绝对不会喝咖啡，这些看似健康的生活习惯都是正确的吗?今天小编就来给大家好好分析下到底什么习惯才我们的健康才是好的? 饭后立刻刷牙是不健康的 很多人喜欢在饭后立刻刷牙，但其实这种做法是错误的，专家告诉我们在饭后或喝完饮料后千万不要立刻刷牙，特别是你吃的食物是酸性的时候更不能这样做。 ...[ 查看全文 ]

  倾城滴倾国

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  御姐盘发hold住全场

  标签：盘发教程

    1. 用梳子在头顶斜分出一绺头发，向上挑出固定住。  2. 再用梳子把另一侧头顶的头发也斜分出一小绺固定。  3. 把剩余部分的头发用发绳固定梳起一个简单马尾。   4. 将第一部分的发丝根部倒梳打蓬松。 5. 把第二部分的发丝拧成一股和马尾辫缠绕。 6. 用发卡把它和马尾固定在一起。 ...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  不听话小孩 教你1分钟hold住法

  标签：孩子

  育儿知识大全 奶嘴功能大PK   育儿知识大全对于每一位妈妈来说都是很重要的，有很多东西都是非常值得学习的，奶嘴的选择非常的重要，那么到底什么样的奶嘴会是比较好的呢?下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 在购买奶嘴时，妈妈们会看到奶嘴上面有很多奇怪的设计，有的奶嘴上面有漂亮的花瓣纹，有的则具有螺旋状内壁、有的是凹陷状设计、还有的奶嘴表面有很多凹凸不平的颗粒点。好学的妈...[ 查看全文 ]

  _Loke

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  生活小常识 教你如何合理用药

  标签：生活小常识

  孕妇错用抗生素可能引起胎儿畸形，两种以上感冒药同吃会引起急性肝损伤，酒后服药可能导致呼吸困难……“是药三分毒”，常见药使用不当也可变成致命杀手，为了健康赶紧跟小编来学习一下如何合理用药。 [ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  大龄女如何Hold住嫩肌

  标签：补水 保湿 美容

  53岁的金球奖影后朱丽安-摩尔近日拍摄一组写真，年过半百风采依旧，身材保持的超好。年过半百如何hold住年轻肌肤呢？ 滋润眼霜要挑对 首先，挑选质地滋润的眼霜，保养成分不易散发，可深入肌肤，发挥功效；第二，注意眼周防晒，挑选防晒系数SPF15-30的眼周专用防晒品，减缓老化速度；并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜，一周2-3次，强化眼周密集养护；第三，每日按摩绝对不可少，睡觉前以指头沾...[ 查看全文 ]

  海盗

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  冬季健康小常识与养生宝典

  标签：冬季养生

  随着生活水平的提高，越来越多的人注意养生保健，很多人都知道冬季是进补的好时机，进补的目的是防病和防寒，不过，我们希望大家知道一些 冬季养生 知识，以防走入冬季养生误区，接下来就为大家总结了冬季养生知识，一起来看看。 健康小常识 1、戒乱进补 首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到...[ 查看全文 ]

  本少是伱旳夶爺

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  生活小常识 教你如何挑丝瓜

  标签：生活小常识

  步骤一：先从整体上看丝瓜，颜色翠绿的丝瓜比较嫩，黄绿色的丝瓜是老丝瓜。 步骤二：接着看丝瓜根部的花。根部的花是水灵鲜艳的就是新鲜的丝瓜，丝瓜放的久了它的花就是蔫的或者花已经脱落了。 步骤三：看丝瓜的瓜蔓，新鲜的瓜蔓水分多，那么丝瓜也是新鲜的。 步骤四：用手捏一下丝瓜，结实的就是新鲜的，软的就是放置时间久的了。 [ 查看全文 ]

  Mr.T

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  日常生活中健康小常识

  标签：养生

  我们每个人都希望自己有个健康的身体，能够活的长久些，可是现实中我们却总是存在这样的病，那样的病来危害我们的健康，其实很多都是很我们平时一些不好的习惯有关系的，比如日常生活就有20个要命行为，我们一起来了解下有关我们 健康小常识 吧。 日常生活20个要命行为 大家知道吗，我们的一些日常行为说不定是会要了我们的命的哦，那你知道有哪些错误的行为吗?如果希望有健康的长寿的...[ 查看全文 ]

  醒醒吧天快亮了

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