三暖二凉 可以让宝宝健康成长
秋冬季节,在中医认为宝妈们照顾宝宝的时候一定要做到以下五点,首先要被子暖,二要肚子暖,三要脚暖,四要头凉,第五要心胸凉,这样才能保证孩子的身体健康,平安成长。
一、被暖 孩子的背部是阳气汇聚之地,喜温恶凉,寒、风之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的适当温度可以预防疾病,减少孩子感冒的机会。 宝妈可以给孩子备个小坎肩,护住后背。但是,要掌握好暖的度,不要过暖。如果过暖,孩子背部出汗多,反而容易受风感冒。
二、肚暖: 孩子肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保护脾胃。孩子脾胃功能较弱,如果冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子疼,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转,无法把营养物质输送到全身各个器官组织。 针对这点,宝妈要给孩子准备个肚暖,这是孩子保健重要的一环,孩子睡觉时围上肚兜或肚围,盖好肚子,都是保持肚暖的一种好方法。
三、足暖: 孩子的脚步是神经末梢最丰富,对外界最敏感的地方,孩子的手脚保持温暖,才...
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