哪些食物含有铁元素
酸性食物有危害吗？酸性食物汇总
食物的味道有酸、甜、苦、辣之分，在性能上有酸碱之分。正常人的身体里的血液一般是呈弱碱性的，新生儿体内环境更全部是弱碱性的，但现在的人可能饮食或者生活习惯不太好，有很多的人变成了不健康的酸性体质。如果我们的身体变成了酸性体制，就要避免食用酸性食物，多吃碱性食物，以保证身体里的酸碱平衡。酸性体质的危害 酸性体质是百病之源，如果人体的细胞在酸性的环境里，会让器官的功能减弱，让新陈代谢减慢，会让身体产生的废物及毒素不容易排出体外，肾脏和肝脏的负担就会加大，最终导致人的寿命减短。 酸性体质的人一般会感觉到身体容易疲劳、四肢没有力气、头晕、记忆力下降、耳鸣、失眠、腰酸腿痛、腹泻、便秘等。如果只是当成身体虚弱来处理的话，会继续恶化成病。比如会引发动脉硬化、肾结石、关节炎、骨质疏松症、胃病、肾炎、癌症等疾病； 要提醒大家的是，酸性食物并不是指有酸味的食物，是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。比如醋是酸味的，但它是碱性的。下面我们来总结一下哪些食物是酸性的、哪些食物是碱性的...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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