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孕妇多做运动可有效预防难产

孕妇多做运动可有效预防难产

不少的怀孕妈妈们特别担心自己出行有意外发生,所以每天都不想要出门,都是窝在自己的家里,而且也不做运动,这种做法非常的错误的,因为孕妇适当的孕妇可以防止难产的出现的。下面我们就一起了解下是怎么回事。 1、适当规律运动降低难产风险 怀孕后需要多一份小心,但不等于从此成为能不走动就不走动的大懒猫。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走,尤其在中后期,也不要懈怠,这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。 2、提倡导乐分娩 在国内,玛丽妇婴等一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈一对一的服务,称之导乐服务,这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持,特别是对第一次生产的准妈妈,有助于防止难产和手术分娩。 3、保持愉快心情 心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程,保持自然愉快的心情,珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。 4、控制好胎儿因素 发现并控制妊娠糖尿病,良好的血糖...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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