孕前调养很重要,在人的体内堆积了很多的毒素,孕前需要把体内的毒素排出去,是药三分毒,我们不妨通过食疗来调理吧!赶紧来看看吧!
黄豆香卤海带
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材料:黄豆、海带;
&Tulaoshi.Comnbsp; 调料:酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末;
方法:
1、将海带洗净后浸泡30分钟,黄豆泡水3个小时;
2、将黄豆、海带与调味料下锅卤20分钟,直到汤汁收干为止;
3、将海带顺向切4公分长的段状形;
4、最后将黄豆摆在海带上即刻。
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