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孕前必看——防辐射食谱

黄豆香卤海带有助通便

孕前调养很重要,在人的体内堆积了很多的毒素,孕前需要把体内的毒素排出去,是药三分毒,我们不妨通过食疗来调理吧!赶紧来看看吧!

黄豆香卤海带

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材料:黄豆、海带;

&Tulaoshi.Comnbsp; 调料:酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末;

方法:

1、将海带洗净后浸泡30分钟,黄豆泡水3个小时;

2、将黄豆、海带与调味料下锅卤20分钟,直到汤汁收干为止;

3、将海带顺向切4公分长的段状形;

4、最后将黄豆摆在海带上即刻。

营养小贴士:[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
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