孕育健康的后代,免不了要有强壮的身体条件,孕前饮食,将在很大程度上影响到你的身体素质。下面这个肉苁蓉羊肾汤孕前食谱,可有效调理你的身体,让你容易受孕。
材料:羊肾两个,肉苁蓉50克。
做法:羊肾洗净后切开,去除里面的臊腺,在清水里浸泡2个小时,洗净肉苁蓉,适量的水煮沸后加入少量的蒜粒,再加入肉苁蓉,和羊肾,改用文火后慢炖,大概炖煮2-3个小时,加适量的盐、鸡精、和胡椒等调味。
功效:肉苁蓉有填肾补精等功效,羊肾有温肾补阳的作用。此汤可治疗女子带下,月经稀少,性冷淡,不孕不育等。
孕前如果不注意饮食,则会对以后的胎儿造成伤害,特别是对胎儿有害的食物。所以,为了能生出一个健康的宝宝,各位女性朋友,还是先节食下吧!<...[ 查看全文 ]