党参生鱼
鲜蘑炒豌豆
制作材料：
鲜口蘑100克、鲜嫩豌豆角200克、植物油15克、酱油15克、盐3克。制作步骤:
豌豆去壳，鲜蘑洗净切丁。
炒锅上火，放入植物油烧热，下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下，加酱油、精盐，用旺火快炒，炒熟即成。
适用人群
产妇
健康提示
口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2，能消除产tulaoshi.com妇因油腻引起的口味不佳，并有通乳功效。
茭白通草猪脚汤
制作材料：
猪蹄500克、茭白100克、通草15克、盐2克。制作步骤:
将茭白洗净切片;
猪爪洗净，切块;
锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮;
至猪爪烂熟，入食盐调...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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