胭脂冬瓜球
山甲炖母鸡
制作材料：
老母鸡1只、穿tulaoShi.com山甲(炮制)60克、葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。制作步骤:
母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。
入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。
功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。
腰果玉米
制作材料：
腰果50克、西芹80克、玉米80克、盐少许。制作步骤:
将芹菜摘洗干净，切成小段;
将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉;
炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，快速翻炒几下就可以出锅了。
健康小贴士：此食谱适合怀孕中期的孕妇食用，腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。具有补充...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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