月子防病总攻略

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  土豆泥吃法总攻略

  土豆泥吃法总攻略     土豆中含有丰富的钾、锌、铁等元素，而且土豆泥也是宝宝最爱的辅食之一，土豆泥也是有多种吃法的噢。       火腿土豆泥     火腿土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素，婴儿www.tulaoshi.com食用，可获得较全面的营养，有利生长发育...[ 查看全文 ]

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  幼儿秋季防病攻略

  标签：育儿知识

  秋季是冬夏过度交接季节，是养生好时节但也是一个高发病的时节，妈妈们应该怎么保护幼儿安全健康度过秋季呢?下面就是一些关于幼儿秋季科学合理的防病攻略。 适度秋冻 很多家长听到秋冻两个字坐不住了，都认为孩子不能受冻，家长都担心孩子冻坏了，于是一层层衣服给孩子添(图老师整理)加，这样适得其反，北京市中医院儿科主任黄玉华对于幼儿秋季防病有自己的见解，他认为孩子要防冻但也要适当受冻，...[ 查看全文 ]

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  老年人长寿饮食总攻略

  标签：老人养生

  每天都要饮食，那么对于老人来说要如何饮食才是健康的饮食呢­老人的消化道不好要怎么吃才是最健康的呢­下面我们就来了解一下。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季健康攻略 注意预防病从口入

  标签：夏季养生

  现在春季已经来到，气温已经有了大幅度的升高。夏季已经不远了。而饮食与健康有着密切的关系，往往都是病从口入而生病。尤其是夏季天气炎热，并且是个滋生细菌的季节，饮食健康问题就更为主要，下面小编带您一起来看看以下五点饮食注意事项吧。饮食健康才能身体健康。 第一，讲究饮食清洁卫生。 夏天喝水多，胃液被冲淡，杀菌能力相对减弱，而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖，食物极易腐...[ 查看全文 ]

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  夏季坐月子的饮食攻略

  标签：补血 叶酸

  Tulaoshi.com 坐月子饮食 坐月子吃什么滋补 红糖 生完孩子喝红糖水能够活血化瘀，还能够补血，还可以让 产后 身体里的恶露尽快的排出来，有利于产妇的身体恢复。 花生 花生仁可以养血补血，花生外面的一层皮也是可以吃的，吃了对身体非常好，可以补充血小板，促进伤口的快速复原，常吃花生的话还有通乳的作用，所以产后 贫血 ，恶露的问题还有奶水不足的问...[ 查看全文 ]

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  春季新妈妈坐月子攻略

  新妈咪夏季坐月子如何更清爽 月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、 腹痛 ，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，因此 产后 必须坐月子才能恢复 健康 。 新妈咪夏季如何坐月子? 穿衣：不能“捂” 材质应该选择棉制的，...[ 查看全文 ]

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  惊蛰后如何保健防病

  标签：春季养生

  惊蛰节气。惊蛰正是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。随着万物的复苏，春季保健也是需要大家引起重视的时候了。 春季气候干燥多变，是上呼吸道感染的多发季节；早春也是心脑血管疾病的高发期特别是惊蛰过后，各种细菌、病毒也活跃起来；春天多风，浮尘很多，空气中飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，敏感性肌肤受花粉刺激会出现干燥红肿的现象。同时春季气候干燥、空气粉尘含量高。随着天气渐...[ 查看全文 ]

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  春季养生防病的常识

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  春季天气温差较大，抵抗力差的人很容易引发疾病，那么春季该如何养生呢?春季养生小常识都有哪些呢?一天最佳的养生保健点是哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧! 春季养生小常识 一、调养精神 春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 ...[ 查看全文 ]

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  秋季养生防病小常识

  标签：养生

  秋天是个容易生病的季节，一不注意就感冒了。所以在进入秋季的时候一定要做好防生病的准备措施。现在人比较关注养生，秋季只要能够做到健康养生，就能够预防很多疾病。下面小编就教大家一些秋季养生的小常识。希望大家在秋天少生病。 秋季防病小常识 调护运动 进入秋天后气温越来越低，人体的免疫力也随之下降，想要保证身体的健康，必须在秋天的时候多运动，多到户外去呼...[ 查看全文 ]

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  冬季防病养生中医有要诀

  标签：冬季养生

  冬天想要过的轻松，防病养生是关键。各种病菌不会因为天气寒冷就失去了活动性，而人们则容易因为天气寒冷而降低了抵抗力。所以，想要防病和养生，就该重视冬天的生活细节。 生活小常识 人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故 冬季养生 应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄...[ 查看全文 ]

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  防病保健春季素食食谱推荐

  标签：春季养生

  人类本来就是素食动物，这可以从人类与食肉动物明显不同的生物结构上看出来：人的 牙齿 是类似于草食性动物的平排牙齿，人的手指也不同于食肉动物那样的利爪，人的肠道不像食肉动物那样短，而是曲曲折折的与牛的四个反刍胃作用相似，这样是不利于吸收及分解肉类中的脂肪和毒素的，所以脂肪和毒素就容易堆积在人体内，很容易导致 心脏病 或 癌症 。现代的人们在饮食中最关心的是营养问题，其实肉类中的营...[ 查看全文 ]

  

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  春季户外运动正当时 孕妈攻略防病毒

  标签：怀孕

  孕妇春季到户外去运动，晒一晒太阳，可以呼吸一下新鲜的空气，还可以促进钙的吸收，有利于宝宝的成长呢！ 孕妇多做户外运动的好处： 户外活动可以减轻 怀孕 初期“害喜”的不适症状； 阳光、新鲜空气以及适度的体力活动有助于孕妇与胎儿的健康； 增进体力，增强耐力，训练生产时要使用的肌肉，会使得生产过程快而顺利。 中国人老式的观念认为孕妇一举手、一投足之间，不小心...[ 查看全文 ]

  超爱化妆的人

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  月子中心坐月子优缺点

  月子中心坐月子优缺点 现在越来越多的妈妈们选择在产后直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。选择月子中心坐月子有什么优缺点呢？ 优点： 月子中心的设备及提供的护理是几种坐月子方式中最专业的。 产妇们可在月子中心安心地当新妈妈，可以有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操； 产妇在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理，能够在...[ 查看全文 ]

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  做月子哪家月子中心好?

  标签：怀孕

  做月子哪家月子中心好?七年来，爱帝宫为一万多个家庭提供了服务，他们看中的是这里“深宫大院”、退伍特警保安、24 小时监控等安保设施，还有团队分段伺候妈妈服务等。其中包括负责洗头、洗澡的纯管家，教授产后健身的修复师，及提供月子餐、月子生化汤的营养师等。另外，专职护士带宝宝在阳光房里洗澡，并进行抚触、眼耳鼻等官能“早早期”智力开发，也是妈妈们看好的亲子内容。 做月子哪家月子中心好?...[ 查看全文 ]

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  寒冷天气如何抗寒防病

  标签：冬季养生

  现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水 生活小常识 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝枣姜汤 普及健康知识 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少 感冒 及其他疾病的作用。 生活小常识 三、坚持冷水洗脸 健康知识 可增强人体耐寒、抗病能力，起到...[ 查看全文 ]

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  清明假期的保健防病知识

  标签：春季养生

  健康饮食 严防 感冒 及时增减衣物 清明节前后，昼夜温差较大，呼吸内科副主任医师王思勤建议，出行的人要注意根据气温及时增减衣物，扫墓、踏青时出门不宜过早。如果在途中热得满身大汗，最好等汗水干了再换衣服，不要急着脱掉外套或站在风口处乘凉，那样感冒很容易乘虚而入。老年人、孕妇、儿童和身体虚弱的人还要注意不要过度疲劳。 生活小窍门 科学饮食防止病从口入 消化...[ 查看全文 ]

  

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  月子食谱 如何科学坐月子

  剖腹产的恶露多久才干净 恶露是反映子宫恢复好坏的一个标志，那么剖腹产后恶露到底要多久才能干净？  1、正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽。经约半个月到20天后，都会干净。  2、根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不一定相同，正常tulaoshi情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。 ...[ 查看全文 ]

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  月子餐、月子水真的好吗?

  标签：怀孕

  现在只要你有钱，做月子有什么难的。不仅有月嫂，好有月子餐可以买。其中广式月子餐和台式月子餐两种月子餐最受欢迎，价格更是天价。 台式月子餐 外送月子餐13800元 由于担心老广对于月子餐概念不买账，广禾堂的钟先生表示，本来他曾打算将公司建在广州，也正是因为广东地区有着比较深厚的煲汤文化和进补传统，才远赴上海开办公司。相比较于中国其他省份，广东有着深厚的饮食文化，尤其是煲...[ 查看全文 ]

  火炎焱正清和

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  姜具有防病治病功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。中医指出，姜是中国百姓烹调离不开的作料， 姜具有防病治病功效 。 在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。生姜性辛温，逐寒而发表;干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。 ，民间养生有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生...[ 查看全文 ]

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  不能为防病给孩子吃药

  不能为防病给孩子吃药 3月10日，有网友在微博上爆料说，陕西省西安市枫韵幼儿园在未告知家长的情况下，长期给孩子服用处方药“ABOB”(俗称“病毒灵”)。3月11日，获知此消息的家长到该幼儿园门口聚集，讨要说法。此事迅速引起广泛关注。幼儿园为什么要给孩子吃这种药，这会对孩子造成什么影响？ 幼儿园给孩子吃药防病 事件发生后，西安市教育局、...[ 查看全文 ]

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