松子仁粥
松子仁粥
制作材料：
松子仁30克、粳米100克、精盐少许。制作步骤:
将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。
把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1-2次。
功效：此粥可润肠增液，滑肠通便， 对妇女产后便秘有较好的疗效。
鲤鱼粥
制作材料：
鲤鱼1尾(重约1斤)、芝麻根15克、糯米50-100克、盐、葱、姜各少许。制作步骤:
先将鲤鱼去鳞及内脏，洗净后切块煮汤，再煮芝麻根，去渣取汁，后入鲤鱼汤、糯米、盐、葱、姜等煮粥。
空腹服食。
主治：水肿。
美颜苹果汤
制作材料：
瘦肉20tulaoshi...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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