产后如何保护腰部不受伤害

产后如何保护腰部不受伤害的相关文章

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  乳汁误闯呼吸道 当心宝宝受伤害

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  谁能想到，乳汁——宝宝最佳的食粮，也会成为宝宝健康的敌人，给宝宝带来不必要的痛苦？呛奶，差点要了宝宝的命 这天，急诊室来了位神色慌张的母亲，进门就喊：“医生，快看看我的孩子！”医生急忙跑上前去，发现胖乎乎的宝宝呼吸急促，仔细检查，发现孩子口腔和鼻腔还留有少许奶瓣，呼吸音比较粗。 询问之下，这位母亲讲述了她的宝宝刚才差点死过去的“惊险”情景： “我36岁才喜得千...[ 查看全文 ]

  ●╱蘇荷丶meya

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  产后如何保护乳房 怎样喂奶不会伤害乳房

  产后喂奶期能用www.tulaoshi.com护肤品吗 哺乳期能用护肤品吗浅谈 哺乳期能用护肤品吗？护肤品是日常护肤最不可缺少的步骤之一，好的 皮肤 都是从护肤开始。不少 女性 为了护肤费尽心思，哺乳期女性朋友也不例外。但是她们也需要考虑哺乳期用护肤品好吗这个问题。因为 宝宝 的 健康 是她们最先要考虑的！ 哺乳期能用护肤品吗？哺乳期跟妊娠期是相似的，有些护肤...[ 查看全文 ]

  天秤座的Medusa

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  雾霾天如何让肌肤不受伤？

  标签：美容

  近日由于空气质量的恶化，阴霾天气频频出现，不仅对健康有着极度的危害，这样灰暗天色更萦绕着不单止影响我们的心情，还让肌肤元气大伤，造成细胞内的元气下降，肌肤自然就显得暗淡无光泽。想解决肌肤问题，就要懂得保养+护理，给肌肤全方位的呵护，重塑肌肤好质感。比黄金还珍贵的护肤保养小妙方，赶快跟着小编一起学习抵抗雾霾的妙方。 雾霾会威胁肌肤状态? 大气污染物中二氧化硫、氮...[ 查看全文 ]

  一片云小云

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  腹式呼吸法让运动不受伤

  标签：运动健身

  运动时的正确呼吸很重要，运动过程中，要将呼吸调节作为重要的练习。刚入门的新手不会使用有效率的呼吸方式，让运动持续不懈，除了注重肌肉的收缩、频率、整合之外，呼吸、心跳、肺活量、血液循环、神经元的传导、内分泌的分泌等生理作用都必须做调整。 呼吸作用是过滤气体、吸入氧气、排出二氧化碳。正确的呼吸是各种调息养生方法的核心，也是参与各种运动时需要贯穿始终的重要动作。运动是全身...[ 查看全文 ]

  寻找小虎队

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  冬季怎样保护宝宝不受静电危害

  标签：育儿知识

  到了冬天女孩子最烦恼的不是寒冷的天气，更害怕冬日里头发产生的静电，宝宝也是这样。每天晚上妈妈给宝宝脱衣服睡觉时，在黑暗中闪烁着蓝光，并伴有噼噼啪啪的响声，真担心会电疼宝宝呢。可冬季怎样保护宝宝不受静电危害呢？ >> 怎么预防冬季静电给宝宝带来的伤害 冬季怎样保护宝宝不受静电危害 冬季静电对宝宝有什么危害 冬季静电可致宝宝心律失常。静电噼tulaoshi.com里啪啦除了会让触电的皮...[ 查看全文 ]

  孤王尤痞_

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  如何保护孩子眼睛免受意外伤害

  眼睛对孩子来说无疑是十分重要的，但是也是容易受到伤害的地方，而且一旦受到伤害后果不堪设想。下面就来看看如何保护孩子眼睛免受意外伤害吧。 如何保护孩子眼睛免受意外伤害 如何保护孩子眼睛免受意外伤害： 1、家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置，避免幼儿使用。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，应立即用大量清水冲洗，边冲边让宝宝转动眼球，持续15分钟，冲洗完毕后送...[ 查看全文 ]

  威尔c爵

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  产后妈妈如何保护孩子的“口粮”

  标签：怀孕

  产后乳房涨奶，乳头破裂，乳房硬块都是大问题。一个不小心就有可能让宝宝不能在吃奶了，所以产后妈妈一定要好好的照顾好你的乳房。 一、乳房胀痛 新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发涨，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，应该及时消除。 正确处理法 1.可采用油木梳背部，由乳房四周向乳头方向刮摩，也可外用如意金黄...[ 查看全文 ]

  烦恼的开始1992

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  孩子戴太阳镜保护还是伤害？

  孩子戴太阳镜保护还是伤害？ Tulaoshi.com 炎炎夏日，太阳镜登上舞台。而日益强烈的日晒让不少家长开始关心孩子外出防晒的事情。有的家长给孩子戴上太阳镜，既防晒又‘酷’，有的家长则认为太阳镜是大人的防晒用具，孩子戴帽子遮阳就好了。那么在烈日下，孩子到底能不能带太阳镜？要选择怎样的太阳镜呢？   阳光猛烈，建议戴太阳镜   一直...[ 查看全文 ]

  free平凡小农

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  你的过分保护 何尝不是“伤害”

  标签：育儿知识

  七招轻轻松松提升孩子智力 1、亲情交流 从孩子一出生，父母就有意识地和孩子交流。即便这时宝宝还不能理解你说的话，却能从你的表情中尝到爱的滋味。稍大一点，父母可尝试与宝宝一起玩。营造一个具有启发性和感官刺激的环境，能促进孩子智力的发育。 2、兴趣第一 面对未知的世界，孩子头脑中的为什么岂止十万个？顺应孩子探索的欲望，可培养孩子对各种事物的兴趣；宽广的知识面，能刺激...[ 查看全文 ]

  黄飘带的故事

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  产后恢复应保护私密部位

  标签：月子

  盘点产后恢复的健康运动方法 > 简单的腹式呼吸运动，可让腹围变小。做法是吸气时让胸腔扩张，吐气时收小腹，让腹部肌肉往内收缩，缩到肚子摸起来是硬的。这种方式还可以帮助肠胃蠕动，让排便较为顺畅。另外，走路是最简单的运动方式。 有氧运动时，使用的肌肉越多，或使用了身体越大块的肌肉，例如腿部的大肌肉或臀部肌肉，心肺就需要输送更多氧气，使氧气消耗量越大，就能燃烧越...[ 查看全文 ]

  状元榜皮具

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  工作中如何避免眼部意外伤害 保护眼睛健康

  标签：健康常识

  一些职业及工作上常有机会接触或参与某些较具危险的活动。稍有不慎即可能造成身体的外伤，而眼部意外伤害也时有所闻。下面就来看看工作中如何避免眼部意外伤害。 工作中如何避免眼部意外伤害 在工厂工作中可能会有化学物喷溅到眼睛，也可能有外物(如车床、磨石、电锯等工作)意外飞进眼睛。电焊工作时，电弧光或紫外线太强也会伤及角膜。所以要记得： 一、戴护目镜，以防紫外线伤害。 ...[ 查看全文 ]

  心动不如型咚

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  如何减去腰部的赘肉 8招瑜伽招式教你减去腰部赘肉

  标签：减肥方法 瑜伽

  1.身体站直，然后上半身向前，弯曲九十度，同时右腿向后伸直抬起，保持与地面平行，双手向前伸展开，保持与地面平行，深呼吸5次后换腿。   2.身体站直，右脚向右转九十度，身体向右下弯，用右手和右腿支撑身体，左脚尽量抬高，左手朝天伸直，头向上仰，深呼吸五次，换腿。   3.双脚并拢半蹲，上半身尽量向左转，两掌合并，头向上仰，深...[ 查看全文 ]

  露西

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  保护肝脏的方法 如何保护肝脏

  肝脏的健康离不开日常的 保健 。那么对于男性朋友来说，怎么保护肝脏呢?下面就来看看保护肝脏的方法吧。 保护肝脏的方法1、饮食护肝 饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。 营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素 以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、...[ 查看全文 ]

  西门外官人

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  产后如何瘦身？产后如何恢复身材？产后减肥方法

  标签：母婴保健 产后恢复

  产后如何瘦身？产后瘦身最重要是要懂得合理安排、少吃盐、细嚼慢咽、减少糖分和油脂以及多运动，女性朋友们可以多做做产后瘦身瑜伽，产后瘦身瑜伽并不是激烈运动，但能帮助妈妈们慢慢重塑苗条体型哦。 产后如何瘦身？产后如何恢复身材？产后减肥方法 刚过了哺乳期，妈妈们是不是对自己的身材恢复不满意呢？产后如何瘦身，下面就把产后瘦身诀窍介绍给各位急于恢复身材的妈妈们，其中，多运动是十分...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  冬季如何保护营养

  标签：冬季养生

  冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 普及健康知识 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分...[ 查看全文 ]

  andeliemaiye

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  避免宝宝眼睛受伤

  避免宝宝眼睛受伤 宝宝受伤，父母最心疼，怎么才能避免这类情况出现呢？如何做才能避免宝宝眼睛受伤呢？ 让宝宝树立保护意识，加强宝宝的安全教育，增强他们的辨识能力。 不要带宝宝去风沙大、蚊虫多的地方，以免飞入宝宝眼睛。 使用(www.tulaoshi.com)清洁剂、洗涤剂时让宝宝避开，以免液体溅到孩子眼中，造成化学烧伤。 不要让宝宝知道家里尖锐物品的存放地，更不要宝宝玩...[ 查看全文 ]

  让快乐到达

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  运动受伤急救方法 运动受伤必知的急救常识

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  运动受伤的急救方法——抽筋的预防与急救方 手指抽筋：握紧拳头，用力伸张，此动作重复数次，直到复原止。 手掌抽筋：双手手指交叉，掌心向外用力翻转，弯向身后，重复多次，直到复原为止。 脚趾抽筋：腿部伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压，便可复原。 大腿抽筋：若大腿抽筋可弯曲双腿，抱住小腿置于胸前，用力收缩，如此数次，然后...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  如何保护儿童听力

  标签：育儿知识

  听觉是人与周围环境相协调的重要途径，现代信息社会更需“眼观六路，耳听八方”。因此，家长们应保护好儿童的听力，多了解一些有关的基本知识。 一、避免噪声污染。婴儿听觉器官发育尚未完善，太大的声音刺激会损伤稚嫩的听觉器官。迪斯科、摇滚乐等高音量快节奏的音乐，会导致内耳的微细血管痉挛，供血减少，从而使听力下降，甚至造成噪声性耳聋。应尽量少带儿童到歌舞厅等娱乐场所，家庭...[ 查看全文 ]

  三千星辰落

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  冬季如何保护鼻子？

  标签：冬季养生

  成女士近来每天晚上睡觉时都会觉得鼻子疼痛，有时还会流出少量鼻血，作为广东人的她很担心自己是否患上了鼻咽癌，赶紧到医院进行检查，医生检查过后告诉她不必紧张，她的鼻子疼痛和鼻出血是天气干燥影响造成的。成女士使用了一些药物后，症状便大大缓解了。 生活小常识 专家介绍，每年进－入这个季节，各种鼻子不适的病人特别多，譬如鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等，以最近为例，门诊病人中因为...[ 查看全文 ]

  当当网year

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  小儿意外伤害如何急救 如何处理小儿意外伤害

  小孩子天性就是活泼好动，所以总免不了父母的操心，不过很多意外还是很难避免的，下面就来看看小儿意外伤害如何 急救 。 小儿意外伤害如何急救 1.烧烫伤 发生这种情况后首先要立即冷却烧烫伤的部位，方法是家长用冷水冲洗孩子烧烫伤部位10-30分钟，或用冷水浸泡、冰块敷，直到没有痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。 医生提醒，一定要在伤口冷却后再剪开或脱去衣裤;不要给孩子...[ 查看全文 ]

  王征444593690

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