计划怀孕 请分六步走！

计划怀孕 请分六步走！的相关文章

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  预防胎儿流产六步走

  标签：怀孕

  怀胎十月的时间，说长不长，但是说短也不断，因为在这10个月内总会出现一些意外，让你的养胎计划走上岔路。孕妈咪应该如何预防流产呢?预防流产要做些什么呢? 一、保证充足的睡眠，正确的睡姿 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。在睡眠时脑部的脑下垂...[ 查看全文 ]

  山东小晗

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  心理健康：心理健康：战胜抑郁六步走

  标签：心理健康

  接近20%的人，都有可能掉入抑郁的困境。遗憾的是，很多人认识得并不清楚。其实，战胜抑郁并非难事，下面的六个步骤，也许能帮你“拨乱反正”、调好心态。 第一步，立刻停止自责。抑郁是一种疾病，就像感冒一样，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”、“对不起家人”等，而要立刻告诉自己“我需要帮助了”。 第二步，简化生活。...[ 查看全文 ]

  双子苦涩咖啡

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  六步手指明眼术

  标签：护肤

    1.使用双手按压颧骨向下脸颊的位置，按摩。 2.双手打开用大拇指按压太阳穴，按压10次。 3.双手闭合按压眼窝位置，按压10次。     4.使用手指腹按压眼睑下方的穴位。 5.使用无名指指腹按压眼皮。 6.最后按压眼窝。按压的次数没有限定只要自己决定可以了就结束。 [ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  护肤技巧：六步颈部护理运动

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  1.将脖颈尽量向前弯曲(图①)。 2.将脖颈充分向后弯曲，尽量让头部与地面平行 (图②)。 3.将脖颈向右侧活动，尽量伸展颈部(图③)。 4.再将脖颈向左侧活动(图④)。 5.用头部画大圈带动脖颈活动(图⑤)。 6.交替使用双手内侧手掌，指腹从锁骨处向上轻轻拉至下巴(图⑥)。 延伸阅读： 眼部护理妙招 我们每个人都想有一对神采奕奕的双目...[ 查看全文 ]

  谁能比我有毅力

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  一学就会的六步画眉法

  标签：化妆

  刚学化妆的MM，画眉毛是一件基本的化妆步骤，修整好的眉形，在密度和颜色上还需要一一补充，就让我们一起去学习简单六步画眉法! STEP 1：以眉峰为基点 以眉峰为基点，先用眉笔点出眉峰的位置以及高度。 STEP 2：轻轻描画一下眉尾 用眉笔轻轻地描画一下眉尾，稍微拉伸一下眉尾的长度即可。 STEP 3：眉粉涂在眉头 将浅色的眉粉涂在眉头，描画时...[ 查看全文 ]

  II0Y1K

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  简单六步轻松卸掉睫毛膏

  标签：化妆

  睫毛膏可以为靓丽双眼添色彩，但是不完清洁彻底掉睫毛膏的话会造成严重的后果。残留的睫毛膏不仅会导致睫毛越来越少，也容易加速眼周肌肤老化。因此，卸掉睫毛膏和刷睫毛膏一样，也是必须重视的步骤。 Step 1、蘸取眼部卸妆产品 使用化妆棉，蘸取适量的眼部专用卸妆产品。 Step 2、充分溶解睫毛膏 用蘸了卸妆产品的化妆棉轻轻贴在睫毛上，保持数秒，让睫毛膏充分...[ 查看全文 ]

  你爹老子俺

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  六步正确去角质不伤肌

  标签：美容

  大家经常都能听到大家说：要去角质。但其实角质对我们的皮肤有着很好的作用，如果盲目地去角质，不仅没达到护肤的功效，相反，很可能会引发更多的肌肤问题。到底角质对我们的肌肤有什么保护作用呢?我们怎么做才是正确去角质呢? 一、角质层的保护作用 其实角质层对于人体的肌肤而言，有很好的保护作用。它可以说是人体肌肤的保护膜。 1、对光的吸收能力 角质层能使紫外线的大部...[ 查看全文 ]

  _________和尚

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  简单六步打造清新夏日妆容

  标签：化妆

  第一步：蘸取适量的湖水绿色眼影，然后均匀的涂满整个眼窝。 第二步：紧贴睫毛根部画上一条精致的棕色上眼线。 第三步：下眼线则涂上浅紫色的眼影，这样能打造出最温柔的眼妆感觉。 第四步：Z字形的刷上一层睫毛膏。 第五步：粉嫩的腮红渲染苹果肌。 第六步：涂上唇膏，唇部的色彩也以粉嫩为宜。 [ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  六步纤腰运动 教你轻松赶走腰部赘肉

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  腰部的线条最能体现身材的完美度。完美的S型少不了小蛮腰的作用哦。想要迷人的S曲线吗？那赶快和小编一起学学瘦腰方法，简单有效。 腰部的线条最能体现身材的完美度。完美的S型少不了小蛮腰的作用哦。想要迷人的S曲线吗？那(图老师整理)赶快和小编一起学学瘦腰方法，简单有效。 腰部的线条最能体现身材的完美度。完美的S型少不了小蛮腰的作用哦。想要迷人的S曲线吗？那赶快和小编一起学学瘦腰方法，...[ 查看全文 ]

  喜欢火爆的照片

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  护肤技巧：六步足疗保健图解

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  ①足浴清洁。清洗脚或洗完澡后，在泡脚盆内注入32℃~40℃的温水，在水中加入浴盐或精油，把双脚浸泡其中约10分钟(图①)。 ②去角质。将松脂粉加入适量橄榄油调匀，倒入手心，均匀地抹在脚部，按从脚指、指缝、脚背、脚跺、脚跟到脚底的顺序抹，最后用温水洗净。 ③去死皮。用美足板以螺旋方式去除指甲旁的硬化老皮，尤其是拇指及小指关节容易因穿鞋摩擦长出厚茧，应重点关注(...[ 查看全文 ]

  早肥年华

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  预防早产：准妈妈分五步走

  标签：分娩

  预防早产：准妈妈分五步走 在怀孕的期间，准妈妈需要注意的方面有很多，特别到了怀孕中后期，要注意预防早产的发生，在这里，亲亲宝贝图老师小编提醒准妈妈们，有效预防早产，可以分五步走。 预防早产第一步、稳定情绪 早产是由有一些征兆的，当出现早产的征兆时，准妈妈 和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家...[ 查看全文 ]

  拿你小心脏sky

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  六步教你学会苦瓜烧排骨的做法

  标签：家常菜

  小编今天给大家 带来一个苦瓜烧排骨的做法，很简单的小方法，以后在家随时都可以做的哦！   1、先把排骨斩断然后在清洗干净，放加有白酒的清水中浸泡15分钟，捞出沥干水分备用 2、葱姜分别切成碎备用 3、苦瓜洗净然后去除瓜瓤，再改刀成块或者是圈，放沸水锅中，加少许食盐焯烫片刻捞出...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  火苗广场舞最新六步简单分解动作

  标签：广场舞 舞蹈

    第一步，双手平举往前伸，左脚往前点地。 第二步，双手侧面平伸，左脚侧面点地。 第三步，两手90度垂直，左脚前面点地。 第四步，换右脚重复前三个步骤。 第五步，左脚侧点地，双手侧面半画圈。（换边再做一次） 第六步，双手侧下推摆，脚步后退两小步。 整支舞蹈就这六个简单的步骤，非常的简单。   ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  化妆步骤图解 六步打造甜美裸妆

  标签：化妆

  一、选择好适合自己皮肤颜色的BB霜和粉饼很重要喔， 这是裸妆的关键所在了。将粉饼均匀的涂抹在脸上， 包括眼角周围，有遮瑕笔的MM也可以用遮瑕笔补下妆 。    二、用黑色眼线填满睫毛根部，再用眼线刷取眼线粉(膏)固妆。 ...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  春季肌肤容易敏感 六步做好防敏工作

  标签：四季养生

  健康养生 每个季节更替的时候，都是肌肤容易敏感的时候，而春天尤其如此。据广州军区广州总医院激光整形美容中心翁伟丽医师介绍，这主要是因为春天除了气温变化较大之外，花粉、棉絮、小飞虫等因素都有可能造成肌肤过敏。过敏的肌肤会发红，有紧绷感或是瘙痒感，这些都是信号，提示你的肌肤有过敏的兆头了，这时你就要特别注意防敏了。 防敏第一步：洗脸的水温 健康知识 首先，防敏的...[ 查看全文 ]

  

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  如何画眼影 简单六步打造豹纹之美

  标签：化妆

  这是我们的效果图哦！很有野性之美吧。     1.清洁面部，眼周做好保湿工作。 2.擦上打底液，用保湿效果好的底霜。 3.均匀涂抹开。 4.上金色铜眼影。 5.眼影周围用棕色勾出，突出金色部分。 6.用黑色眼线液画出不规则...[ 查看全文 ]

  采花的小姑娘

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  六步骤预防准妈妈在家急产

  标签：分娩

  教你分辨真假分娩讯号 tulaoShi.com     随着预产期逼近，准妈妈的心情充满了两极化的情绪：一方面是期待新生命到来；一方面可能因对生产的过程一无所知而开始忧心。事实上，准妈妈如果能提前获得生产的相关资讯，包括什么是产兆，什么是危险征兆，何时到医院待产，待产中可能遇到的状况，那么当产兆真正开始时就能从容面对了。 待产之真假讯号 身体待产讯...[ 查看全文 ]

  对世界失望baby

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  护肤技巧：去角质六步骤营造水晶肌

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  学会正确的去角质方法，才能彻底清除面部垃圾，让肌肤如同剥了壳的鸡蛋，呈现水晶质感。 Step 1：用洗面奶将脸部清洁干净。 Step 2：在皮肤还有水分的时候将去角质产品抹在脸上轻揉，先由下巴开始，采用画圈的方式慢慢向外按摩。 Step 3：再从鼻头开始直线上下揉搓，清除囤积在鼻翼两边的黑头、粉刺，不可用力过大，以免对肌肤造成伤害。 Step 4：然后慢慢移至额头位置，打...[ 查看全文 ]

  qq462282829

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  冬季洗澡有学问 新生宝宝洗澡分四步走

  标签：宝宝

  视频: 如何帮宝宝洗澎澎及注意事项 Tulaoshi.Com 给宝宝洗澡的全过程（视频） 视频来源于：优酷网 宝宝不爱洗澡怎么办？怎么给宝宝洗澡更好 洗澡时间在饭后 洗澡对于 宝宝 来说，也是一项体力活。因此给宝宝洗澡，最好选择在饭后，当然也不能饭后马上洗澡。可以选择饭后半到一个小时候进行。 水温要合...[ 查看全文 ]

  勤奋的苦寒

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  饭后百步走 饭后百步该如何走

  标签：健康常识

  老话常说，“饭后百步走，活到九十九。”随着医学知识的普及，人们开始用显微镜来审视经典的健康训诫。于是，产生了“要活九十九，饭后不要走”的说法。“走”与“不走”，一下子变得“生死攸关”。不仅让人进退两难，同时也想知道为什么会出现两种截然相反的说法。让我们一起看看人们饭后百步该如何走的吧。 其实，饭后走或不走对健康长寿的影响需要经过科学实验的方法才能得到证实。任何个人体...[ 查看全文 ]

  她他FW

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