蜂蜜奶油南瓜
大枣荔枝干
健康提示：
红枣营养价值高，富含维生素A、C、E、P，叶酸、泛酸、烟酸、生物素、胡萝卜素和磷、钾、镁等矿物质等，有增强心肌收缩力、改善心肌营养、防治骨质疏松和贫血、安心宁神等功效。
大枣荔枝干的做法
1、大枣洗净，荔枝tulaoshi洗净。
2、荔枝干与大枣用水煮熟，捞出装盘，加入盐调即可食用，无需放其它调料!
蜂蜜奶油南瓜
这道蜂蜜奶油南瓜我们用微波炉只需十分钟就能快速上菜，奶油和牛奶的浓郁奶香,配上甜甜的蜂蜜,在加上清酱油,咸甜奶香的好味道，下面就把好吃的蜂蜜奶油南瓜制作方法给大家分享一下。
蜂蜜奶油南瓜的做法图解：
1、准备食材,南瓜洗净去籽切块。
2、准备一耐热碗,将牛奶倒进南瓜里,松松包盖上一层耐热保鲜膜,放进微波炉(500W),加热约7分钟。
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2015-12-04
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