孕早期饮食有哪些注意事项
Tulaoshi.Com 孕早期的时候,很多的孕妈妈们都有非常严重的早孕反应的,这个时候一定要注意好饮食了,通过合理的饮食,是能够帮助孕妈妈们很好的缓解早孕反应的。那么,哪些食物孕妈妈们要注意不要吃呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。
1)避免辛辣、特殊气味、油炸及脂肪类的食物。 2)禁用的中成药主要有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丸、牛黄清心丸、紫金丹、黑锡丹、开胸顺气丸、复方当归注射液、风湿跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、苏合香丸等,应慎用的中成药主要有上清丸、藿香正气丸、防风通圣丸、蛇胆半夏末等。 3)菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做怀孕期间预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。怀孕后体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。 4)久存的土豆 。土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个妇女怀孕后食用会出现异常,但孕妇还是忌吃为好。 5)罐头食品。罐头食品...
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