孕期抑郁危害大 快乐孕育有窍门
30+准妈妈 如何跨过孕育这道坎？
随着城市节奏的加快，生活压力导致大龄孕妇也越来越多。许多人都选择在家庭和事业稳定后才考虑生孩子，这时大龄妈妈们在经济和心理上都拥有一定的基础，也会更珍惜新生命的到来。对于30+的准妈妈，如何应对挑战呢？
一、 孕前
1、 调理身体，做一次全面的检查，并且进行优生的咨询。
2、 夫妻双方都要戒酒，并且保持愉快的心情。
3、 妈妈们适当补充叶酸，怀孕准备期要避免预防和接种。
4、 因为三十五周岁以上的准妈妈染色体发生异常或者出现畸形儿的几率都比较高，所以要把自己的周岁年龄如实告诉医生。TuLaoShi.com
5、 如果准妈妈们生病，必须如实告诉医生，并且在医生的指导下服药，询问所服的药物是否对胎儿有害。
6、 如果准妈妈或者准爸爸有先天畸形或者遗传病史、是否生育过畸形儿都需要准确的告诉医生。
二、 孕早期
1、 生活方面：应该杜绝性生活及所有激烈的运动，放慢生活的节奏，养成慢动作的好习惯。
2、 心理方面：要学会控制情绪，当感觉到紧张和不舒服的时候，可以试试...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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