孕妇的心理压力形成原因

孕妇的心理压力形成原因的相关文章

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  孕妇要学会自我缓解心理压力

  专为孕妈咪设计的“心理健康体操” 心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。 第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个新生命即将来到...[ 查看全文 ]

  TE疯小癫

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  如何排解职场孕妇的心理压力

  标签：孕期

  新一代孕妈妈必做五件事 现在80年年轻一代的准妈妈在怀孕期间可以丰富很多活动，既使怀孕后不上班，也能轻松度过十月怀胎这段漫长的时间。让整个孕期的生活充快乐，这样也更有利于胎儿的成长和发育。孕期需要做的事情很多，比如定期的产检，和准妈妈交流育儿信息、提前获知育儿观念等等，那么作为新一代妈妈，孕期以下五件事是必做的。 开通个性孕博 怀孕一生中最难忘的经历，它...[ 查看全文 ]

  AKB48bill

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  孕妇心理压力大胎儿易早产

  标签：分娩

  造成难产的2个主要原因 对于孕晚期的准妈妈来说，对分娩的恐惧感越发强烈，相当大一部分是来自对难产的恐惧，害怕难产会发生在自己身上，亲亲宝贝图老师小编在此提醒广大准妈妈，不用太过于担心，只要注意产前检查和配合医生，一样也可以让安全降生。 造成难产的2个主要原因 所谓难产是指困难的生产或是产程进展缓慢得不正常。因为生产就是胎儿通过产道的过...[ 查看全文 ]

  一生罪人一身伤

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  如何缓解孩子的心理压力

  标签：分娩

  很多人都认为，学龄前儿童没有学业负担；不愁衣食，受到的照顾无微不至，他们怎么会有压力呢？ 然而，现代的孩子在得到铺天盖地的爱的同时，却越来越失去了随心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同时，却失去了与父母拥抱、游戏和谈话的机会；在幼儿园，教师与孩子、孩子与孩子之间有时会有一些问题发生，如受到批评，不能与小朋友友好相处等等，这些都是使孩子产生压力感的原因。 孩...[ 查看全文 ]

  水烨珠

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  心理健康：心理压力问题迫在眉急

  标签：心理健康

  “上月底，海南某高校发生了一起大一男生跳楼自杀的事件，据说是因为患有抑郁症，而抑郁症就是一种很严重很常见的心理方面的问题，是自杀常见的原因。我们正常人或多或少也有心理方面的问题，只不过没有注意而已。”海南天涯心理学应用研究所专业顾问、精神科副主任医师陈大球在接受记者采访时忧心忡忡地说。 据了解，随着人们生活节奏加快、工作压力、精神压力日趋增大是造成人们心理或是精...[ 查看全文 ]

  民心商街武汉

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  心理健康：科学释放心理压力

  标签：心理健康

  基层营连主官是部队建设的中坚力量。工作中，他们存在哪些压力?有哪些顾虑?有什么困难?工作状况如何?带着这些问题，2月初，记者对第二炮兵某基地195名基层营连主官展开调查。结果显示，表示压力“非常大”的占21%，表示压力“比较大”的占58%。 >>> 观现象听声音 基层压力面面观 营连主官的压力从何而来?记者在与几名基层主官促膝长谈中了解到缘由。 某旅发射三营教导...[ 查看全文 ]

  _闹哪样咩

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  心理健康：孕期心理压力怎样调整

  标签：心理健康

  怀孕是每一个母亲都必须经历的过程。女性怀孕后身体发生了一系列的变化，体内的激素水平与非孕时期有很大的改变，女性在怀孕的初期心理活动会有许多改变，心里有喜有忧，喜的是自己即将有孩子了，忧的是不知自己如何度过怀孕的十个月。此外，孕期的女性有时会发生很大的改变，好像变成了另一个人似的，平时温柔、善解人意的变得脾气暴躁、易怒、不通人情。遇到这种情况，丈夫应充分体谅妻子的难处，孕期的女...[ 查看全文 ]

  forversoul

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  心理健康：教你摆脱心理压力的几招

  标签：心理健康

  一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。 听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。 阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消...[ 查看全文 ]

  ok要成功先发疯

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  调试心理压力的几种方法

  职场妈妈要如何面对压力 职场中的妈妈非常辛苦，承受着家庭和工作双重的压力。彻底摆脱压力是不可能的，但我们可以尽力减轻许多压力。 *重视自己的价值 考虑一下你想从工作中为家庭获得什么好处，如果工作本身不能吸引你，换个工作吧。 如果你没有事业(图老师整理)的追求，有没有经济压力，做个全职妈妈吧。等孩子上学后，你还可以再进职场。也许你会问：&ldqu...[ 查看全文 ]

  阿东优友圈

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  如何消除孕前心理压力

  标签：怀孕

  最简单的办法是减轻心理压力。可和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半个月，放松紧绷的神经，调节一下内分泌。在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。不要太心急，用测温计，如测到排卵期就可以同房，大概来月经的14天左右。 1.调试夫妻关系 如果你们双方经商量决定要孩子，则无论从心理上、生活上，夫妻双方更应多为对方着想，尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾，给孕妇创造一个愉快舒...[ 查看全文 ]

  我爱陈扰扰

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  职场新人如何缓解心理压力

  标签：职场 职场心理学

  近日，一条“吐槽”90后实习生“拒订盒饭”的微博引发颇多争议，继“闪辞”风波之后，开始走上工作岗位的“90后”再遭非议。面对一波波质疑，“90后”无奈中夹杂着些许愤怒。给社会带来新鲜力量的同时，“90后”也出现了诸多初涉职场的新问题。“90后”的职场新人路该如何走?会遇到哪些心理路障，又该如何排除路障呢? 路障一：眼高手低 吃不了苦的人，没问题的觉得有...[ 查看全文 ]

  最佳情兽

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  心理健康：怎样自救职场心理压力

  标签：心理健康

  常见的职场压力工作负荷当知识飞速更新要求你不断掌握的时候;当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当你每天都要加班，爱人出差，孩子又生病了的时候;当又一批年轻人进入公司，和你并肩竞争某项任命的时候，你只有两种选择：冲上去和退一步，你义无反顾地认可了前者，便不断自我加压，即使早已不堪重负。 人际关系每个单位都存在复杂的人际关系。下属对上级授权的误解;同事之间互不信赖;领导方式偏...[ 查看全文 ]

  yqjy520

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  心理健康：化解心理压力的几个妙法

  标签：心理健康

  1.运用言语和想象放松。 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2.分解法。 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击...[ 查看全文 ]

  siqiong12

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  如何缓减待产妈妈的心理压力

  标签：分娩

  临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。那么如何减少孕妇待产的心理压力呢？ 一、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。许多地方的医院...[ 查看全文 ]

  庆余123

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  心理健康：白癜风患者如何排除心理压力

  标签：心理健康

  在我们现实生活中，相信那些曾经患过白癜风疾病的人都知道，这种疾病不但不好治疗，而且还很影响一个人的外貌尤其是在脸上 。那么，究竟脸上白癜风患者应该如何排除心理压力呢?下面，将为大家介绍一下这方面的一些知识。 1.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助...[ 查看全文 ]

  琳叼

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  心理健康：心理紧张和心理压力的解除良方

  标签：心理健康

  你对心理疾病这么一个词有着多少了解呢?若是患上这么一类疾病时会造成怎样的后果呢，这个大家清楚的了解吗?其实，在这样一个竞争的社会中生活中、工作中难免会让人群出现心理上的一些疾病，那么，对于这么一方面疾病的出现要怎么办呢?要运用什么方法来进行调理，改善这么一方面的问题呢? 其实，利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过...[ 查看全文 ]

  lnan84

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  心理健康：教你摆脱心理压力的二十招

  标签：心理健康

  心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。 那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。 一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷...[ 查看全文 ]

  wang2473018

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  心理健康：“秘密”是一种心理压力

  标签：心理健康

  在当今社会，“暴露隐私”似乎成了现代人的一种“时尚心病”，人们已经不满足把秘密写在日记本里给自己看，而是需要“受众”和“互动”。于是，一些 以“晒秘密”为主题的网站应运而生，成为流行。人们把自己的隐私或内心的秘密公布在网站上，并与陌生人一起分享和交流。“晒秘密”网站的风行让我们发现： 也许，我们心中的秘密也需要被分享。 ...[ 查看全文 ]

  小妞的充值店

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  心理健康：应对心理压力两大策略

  标签：心理健康

  心理学将人应对压力的策略分为问题应对和情绪应对两类。问题应对是指通过努力克服困难，排除障碍，将问题解决，压力感便消除了。它主要涉及确立适当目标、制定周密计划、讲究科学方法以及合理运筹时间等方面。 针对无法通过自身努力而解决的问题，主要选用情绪应对的方法，它侧重于对情绪的自我调控和管理，以情绪体验和情绪表现为特征，与个体心理的自我防御机制有关。 压力应对的方法有很多，其中的关...[ 查看全文 ]

  lj爱美肌

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  心理健康：让心理压力退却的养生秘笈

  标签：心理健康

  压力是种既催人奋进，又令人痛苦的东西。当压力超过耐受的限度，就容易引起心理上的异样，及时纾解压力不仅是保证心理上的健康秘方，更是稳固身体健康的基础。 抵抗压力守护健康不一定要采用药物的形式，许多保健养生秘笈都有卓越的效果： 梳头： 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 鸣鼓： 以手掌紧压住双耳数秒，然后...[ 查看全文 ]

  小雷雷2014

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