小心！产后减肥最易犯6大误区

小心！产后减肥最易犯6大误区的相关文章

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  新妈妈警惕产后减肥6大误区

  标签：月子

  产后减肥见招拆招 新妈妈速来学习   小宝宝在怀胎十月后终于健健康康的刮刮落地了，新妈妈除了沉浸在幸福中，产后瘦身也是很多新妈妈们的苦恼问题。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。图老师小编给想要减肥的新妈妈们支招，让你们健康瘦下来哦! 产后减肥三大要点 1、合理调整饮食 产后的饮食搭配对于...[ 查看全文 ]

  嗜夜梦魇

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  辣妈产后快速减肥的6大误区

  标签：月子

  明星辣妈 产后效瘦身秘籍大曝光 PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 哈莉·贝瑞(Halle Berry)瘦身秘诀：产前运动训练 在生下女儿Nahla六个星期之后，哈莉·贝瑞身穿 Dolce & Gabbana性感豹纹裙出现在某活动现场，惊艳全场。健身教教练Ramona Braganza说，贝瑞在怀孕时一直坚持一种改良过的产前运动计划一直到她怀孕7个月的时候，这个训练使她...[ 查看全文 ]

  陌╮小言

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  孕妈咪补血最易犯6大错

  标签：孕妇食谱

  八道补血菜式 孕妈千万别错过 孕妈咪贫血怎么办？图老师小编推荐您用最安全健康的食疗补血法，八道美味的补血餐，既可以补血，又能够解馋，一举两得，孕妈咪千万别错过哦！ 南瓜补血：咸蛋黄南瓜材料：南瓜500g，咸蛋黄5个，油、盐、香葱各适量。 做法： 1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段； 2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟； 3、...[ 查看全文 ]

  hxlwl511

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  春季减肥慎防6大误区

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法，虽然找到方法容易，但是其实里面有很多仅仅是传言哦！下面就让小编带你去看清楚这些减肥传言，让你减肥更有效！ 传闻一︰减肥先减胸？ 健身顾问利国宏︰脂肪是平均分布于体内，所以当减去脂肪时，理论上全身每个部位都会瘦下来，不会只缩减胸部。但若果肚腩或手臂的脂肪含量比其它部位高，自然会觉得这些部位瘦得较慢。 传闻二︰饭...[ 查看全文 ]

  导航时代330

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  产后减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后减肥误区 新妈妈容易走进的4大误区 除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。 不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。减肥是不是需要节食...[ 查看全文 ]

  灰喵也是喵星人

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  早餐减肥要避开6大误区

  标签：美容

  学会避开早餐误区，做到更有效的减肥。 早餐误区一：喝果汁 你可能觉得早餐中喝着一杯果汁开始你的一天是很健康和益与减肥的事。但果汁也是有要求的，首先，商店里卖的果汁千万不能喝，它们是富含大量的糖分在里边，喝了你的减肥计划就彻底失效了。应该要喝新鲜现榨的果汁，富含天然营养成分，如各种维生素、矿物质等，同时水果所含的纤维可以帮助你增添饱腹感，克服饥饿的痛苦直到午饭。...[ 查看全文 ]

  王磊778233948

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  夏季养生：揭秘夏日喝果汁易犯的7大误区

  标签：夏季养生

  喝果汁对于我们来说是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的营养物质，怎么喝也不会伤身。那么鲜果汁到底对我们的身体有何好处呢，喝了你可能不能马上感觉到，不过喝多了你肯定会知道。果汁调制简单，有益健康，容易制作，成本低廉，最重要的是口感很好。 ※认识果汁的利与弊 鲜果汁有利于健康。我们都知道喝鲜果汁比加糖饮料好，但即使是喝自己现榨的果汁，还是有一些需要小心之处。以下...[ 查看全文 ]

  氤氲无雨季

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  产后减肥 新妈妈瘦身4大误区

  标签：月子

  产后减肥餐 辣妈就要健康瘦 减肥是新妈妈产后必做的事情之一。对于还在哺乳期的妈妈们来说，减最好肥可以通过锻炼和食疗来同时进行。新妈妈产后减肥食谱应该怎么安排呢?下面PClady图老师小编就来帮助新妈妈们定下产后减肥的一周食谱吧！妈妈们照着这样吃，减肥又健康哦！ 周一：健康豆腐+黄耆茯苓鸡汤 健康豆腐 材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、...[ 查看全文 ]

  热血搞笑0

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  产后减肥的误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后的新妈妈们除了开始忙于照顾宝宝，最关心的就是身材是否能很快恢复。但是小编要提醒新妈妈产后健身减肥不可操之过急，很容易陷入以下四大 减肥误区 哦。一起来看 产后减肥的误区 。 产后减肥的误区 1、生育后马上做运动 生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈...[ 查看全文 ]

  十年练一拳

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  父母最易犯的10大护理禁忌

  标签：婴儿

  婴儿长牙时的异常现象及护理 图片来源于图老师网 婴儿一般在4—10个月长牙。为使婴儿长出一口健康整齐的乳牙，在乳牙萌发时适当地护理至关重要。乳牙萌发时，娶儿的牙床先开始红肿.有充血现象，极易引起牙床发痒，喜欢吮手指、咬奶头、咬玩具，流口水，当乳牙突破牙床，牙尖冒出后，牙渐渐变白，这标志乳牙己生成。一般婴儿长牙无异常现象，某些孩子会有低热、睡眠不安...[ 查看全文 ]

  Queen范儿99

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  减肥的误区之新妈妈产后减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多很多的爱美新妈妈都会再产后急着减肥，特别是明星们，但是新妈妈产品减肥也经常步入很多的误区，所以一定要注意，新妈妈如果想快速恢复窈窕身材要抓住产后减肥的最佳时机，但是千万别误入 减肥的误区 ，下面小编提醒您千万不要进去的两个 减肥误区 。 减肥的误区之新妈妈产后减肥误区 产妇不适宜针灸减肥 看准“新妈妈”急于减肥的心理，一些美容院和减肥机构...[ 查看全文 ]

  大叔约33

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  妈妈易犯的5个宝宝用药误区

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  宝宝一生病，妈妈就又着急又心痛，巴望着病痛快快过去不要折磨宝宝。可是，性急的妈妈也常常会不自觉地步入用药误区，伤害了宝宝却全然不知…… 用药误区1：宝宝一发烧就用退烧药 临床上常见许多家长见孩子发烧，就在家中给孩子胡乱服用常见的退烧药。退烧药的机制是麻痹中枢神经系统使体温下降，同时促进汗液排出，加速体温下降。但如此免疫系统未被唤醒，完全不抵抗，使外邪在体内积存，也...[ 查看全文 ]

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  亲子游戏 家长易犯6种错误

  标签：分娩

  亲子 游戏 是 儿童游戏 的一种，从孩子很小的时候开始，家长就要开始陪宝宝进行亲子游戏。因为，亲子游戏对孩子的作用有很多，家长不可忽视。同时，还要注意亲子游戏中家长易犯的错误。 亲子游戏的作用 能够启发孩子的智慧。这就要求游戏活动既能够利用和发挥孩子现有的能力，又能够引导和发展他们新的能力。 家长要能和孩子平等地参与到游戏当中。做亲子游戏不是上课，家长不能高高在...[ 查看全文 ]

  养虎未患

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  产后减肥别走进误区

  标签：怀孕

  夏天到了产后妈咪最担心的就是身材问题了，减肥是每个女性都在操心的问题，减肥如何减呢?很多人都认为要吃得少，吃得精细就能够减下来。其实这都是错误的想法。减肥存在哪些误区呢? 1.减肥要吃得少 很多朋友都犯了这个错误，那就是吃得少，就能够顺利减肥。其实不是的，减肥是要让消耗的热量>摄取的热量，这样才能达到减肥的目的。也许你吃得很少，但是如果他的热量过高的话，那也是白搭。 产后哺乳...[ 查看全文 ]

  沧州新闻岁月

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  产后瘦身减肥方法误区

  夏季给孩子补钙有哪些常见误区 夏季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢？给孩子补钙 吃什么 最好？ 含钙丰富的 食物 是乳类，可用牛奶蒸 鸡蛋 羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作。 孩子补钙...[ 查看全文 ]

  花好月圆01978

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  6大误区成你减肥绊脚石

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  正在减肥的MM们总是说不吃这不吃那的，每天坚持运动注意饮食可仍然还是那么的胖，其实主要你的减肥方法不正确，你对于健康的减肥有很大的误区，下面就来看为什么瘦不下来越减越肥的减肥误区吧！ 经常会听到想减肥的人说：“我不吃肉我正在减肥、我不吃鸡蛋我正在减肥”，可过了好几个月仍然还是那么胖，其实这就是你为什么瘦不下来越减越肥，即使你每天都坚持锻炼了也瘦不下来。下面就为大家分享...[ 查看全文 ]

  微笑加满

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  产后减肥误区有哪些

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  对于刚生产完不久就急于恢复苗条身材，而进行产后减肥的妈妈们，为什么会越减肥，身体越差，严重的可能影响婴儿的成长。其实不难理解，因为她们进入了产后减肥的误区。今天图老师编辑就为大家盘点一下产后减肥的误区，让各位年轻妈妈健康快速恢复苗条身材。 产后减肥误区有哪些一：产后马上做运动减肥 产后不久的新妈妈们首先是不应急着进行产后运动。如果是运动方...[ 查看全文 ]

  北京爷们的春天

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  中国父母最易犯的10大错误

  标签：育儿知识

  眼不见为净？洗奶瓶勿忘细节 洗奶瓶怎么洗？当然是用水啦。别以为洗奶瓶1动作有多简单，光用清水肯定洗不干净，你要注意以下细节：越早洗越好、清洗要用奶瓶清洗液、奶嘴残迹别忽略、洗完一定要消毒。 奶瓶怎么洗？当然是用水啦。亲，别答得这么潇洒，光用水真的能把奶瓶洗干净吗？莫非这就是所谓的眼不见为净？ 奶瓶光用清水洗是绝对洗不干净的。洗奶瓶1个动作，新手爹妈常会忽略N个细节，以...[ 查看全文 ]

  叫我英雄39199

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  减肥食品8大减肥误区

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  你认为自己食一个注意健康饮食的人，于是在选择食物的时候，看见一盒“高纤”是不是就觉得达到了自己想要的呢？那些标了“纯天然”标签的食物，是不是就真的纯天然呢？实际上你知道你自己吃下去多少盐和糖分么？ 牛津大学人口健康专家Mike Rayner教授指出欧洲在给消费者提供良好的标签体系上“可悲地失败了”。他希望见到欧洲在食品包装上以营养成分表的形式标注营养信息。可以将整体营养以星级...[ 查看全文 ]

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  产后减肥勿走入瘦身误区

  标签：月子

  产后减肥勿走入瘦身误区 产后看见自己的可爱宝宝，是不是很欣喜，很感动？喜悦的同时，爱美的妈妈们可不要忘了恢复身材哦！经过差不多一年的孕期，讨厌的赘肉肯定增生了不少，妈妈们可一定要下定决心消灭它们！现在教你如何产后瘦身，快来学学，一定要把孕妇装收到底柜，还要穿上紧身衣，做个曲线迷人的美丽妈妈！ ◆产后瘦身 切忌立马就节食 产后42天内，新妈妈...[ 查看全文 ]

  感性的丫疼

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